久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類型 > 2型 > 2型糖尿病生活中該做好哪些護(hù)理

2型糖尿病生活中該做好哪些護(hù)理

2014-12-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肥胖患者可適當(dāng)增加活動(dòng)次數(shù)。血糖>13。3mmol/L或尿酮陽(yáng)性者不宜進(jìn)行上述活動(dòng)。2型糖尿病有心、腦血管疾病或嚴(yán)重微血管病變患者按具體情況妥善安排,收縮壓>180mmHg時(shí)停止活動(dòng)。

  糖尿病在臨床上分為1型和2型,三多一少糖尿病患者的綜合征;而2型糖尿病患者約有一半是以并發(fā)癥起病,僅有不足50%的患者是以三多一少起病。那么,2型糖尿病生活中該做好哪些護(hù)理呢?下面來看看專家的詳細(xì)介紹:

 
  1、體育鍛煉
 
  體育鍛煉方式包括步行、慢跑、騎自行車、健身操、太極拳、游泳及家務(wù)勞動(dòng)等需氧活動(dòng)?;顒?dòng)時(shí)間為20~40min,可逐步延長(zhǎng)或更久,每日1次,活動(dòng)時(shí)間宜安排在餐后1h,選擇合適運(yùn)動(dòng)方式。用胰島素或口服降糖藥物者最好每日定時(shí)活動(dòng),肥胖患者可適當(dāng)增加活動(dòng)次數(shù)。血糖>13。3mmol/L或尿酮陽(yáng)性者不宜進(jìn)行上述活動(dòng)。2型糖尿病有心、腦血管疾病或嚴(yán)重微血管病變患者按具體情況妥善安排,收縮壓>180mmHg時(shí)停止活動(dòng)。
 
 
  2、生活習(xí)慣
 
  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,起居有規(guī)律,保證充足睡眠,不能操勞、過度興奮、激動(dòng),注意勞逸結(jié)合,做適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng),要培養(yǎng)寬容的態(tài)度,不要輕易發(fā)怒,要克服對(duì)立情緒,寬以待人。
 
  3、心理護(hù)理
 
  建立良好的護(hù)患關(guān)系是做好患者心理護(hù)理的前提。護(hù)理人員要多與患者交流、溝通,多問候、關(guān)心體貼患者,指導(dǎo)患者保持樂觀穩(wěn)定情緒。了解糖尿病的發(fā)生、發(fā)展、預(yù)后及防治,強(qiáng)調(diào)飲食、藥物及運(yùn)動(dòng)療法治療的重要性和高血壓的一般知識(shí)教育,向患者說明負(fù)性心理對(duì)高血壓、糖尿病不利影響,以及正性心理對(duì)調(diào)動(dòng)機(jī)體免疫力的作用,采用心理疏導(dǎo)和正面鼓勵(lì)的方法,調(diào)動(dòng)患者的正性心理,耐心解答他們提出的問題,使其在心理上認(rèn)同治療、配合治療,早日康復(fù)。
 
  4、飲食指導(dǎo)
 
  1)限制食鹽、糖的攝入,每日食鹽攝入量<5g為宜,每日主食可供選擇的有高粱米、玉米渣、蕎麥面、燕麥片、各種掛面、通心粉、大米、小米,每日總熱量1600kcal,盡量少吃肉類,將肉類、禽類、魚類的攝入量控制在3盎司以下(約一張紙牌大小),忌食膽固醇含量高的(動(dòng)物內(nèi)臟)食物。囑患者少食水果(如蘋果、梨子、橘子等,一般1日量<100g,但須注意血糖和尿糖變化)??稍趦刹椭g或睡前將水果作為加餐并增加膳食纖維,每日飲食中纖維素含量應(yīng)≥40g(如芹菜等青菜),食用纖維食品可延緩食物吸收,降低餐后2h血糖濃度,有利于改善血糖、血脂代謝紊亂并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。病情控制較好者,可指導(dǎo)適量進(jìn)食水果。2)禁吸煙、飲酒,忌辛辣食物。
 
  以上就是二型糖尿病生活護(hù)理方法的介紹,希望對(duì)您有幫助,糖尿病護(hù)理對(duì)病情的治愈有很大的幫助,所以大家一定要做好糖尿病護(hù)理。
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶