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糖尿病患者無糖食品多食無益

2014-11-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:就是按照國際通用概念做出來的無糖食品,也不是吃得越多越好。為什么呢?無糖食品要有甜味就必須添加甜味劑,雖然這些食品中含有的山梨醇、木糖醇、甘露醇和麥芽糖等甜味劑的量較少

  中秋節(jié)到了,糖尿病緩和也少不了的親朋好友聚會(huì),飲食上稍有不慎就可能導(dǎo)致血糖異常。那么遇到低糖、無糖食品,糖尿病患者應(yīng)該如何食用呢?

  專家提醒:無糖食品多食無益

  就是按照國際通用概念做出來的無糖食品,也不是吃得越多越好。為什么呢?無糖食品要有甜味就必須添加甜味劑,雖然這些食品中含有的山梨醇、木糖醇、甘露醇和麥芽糖等甜味劑的量較少,其本身的熱量會(huì)比較低,但積少成多,總歸還是有熱量,吃多了也會(huì)導(dǎo)致血糖升高,因此,建議每日的攝入量不超過25克,否則易引起腹瀉。

  此外,木糖醇不被胃酶分解,直接進(jìn)入腸道,吃多了就易造成滲透性腹瀉,還會(huì)導(dǎo)致血液中甘油三脂升高,引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,使冠心病的發(fā)病率增高。專家不建議患者過多食用這些所謂的無糖食品。具體原因有二,一是涉足無糖食品領(lǐng)域的都是一些中小企業(yè)甚至是鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè),產(chǎn)品質(zhì)量難以保障;二是這類食品中大都添加了植物蛋白,這對(duì)老年糖尿病患者的健康不利。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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