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準(zhǔn)媽媽吃出妊娠糖尿病

2014-10-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“朋友說可以吃點(diǎn)蘋果,而且血糖不會(huì)高到哪去?!绷峙拷榻B,因?yàn)檠歉?,自己平時(shí)都會(huì)從朋友或是病友那取經(jīng),吃這個(gè)好,不吃那個(gè),都會(huì)聽聽別人的意見。

  27歲的林女士懷孕7個(gè)月了,但是,從6月份開始,林女士的體重就沒有發(fā)生變化,更糟糕的是血糖很高,出現(xiàn)了妊娠糖尿病。

 
  146cm的身高,44kg的體重,福建省醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)門診副主任營養(yǎng)師余良珍介紹,以林女士目前的身高與懷孕階段來看,體重應(yīng)該要在49kg才是標(biāo)準(zhǔn)的。“比標(biāo)準(zhǔn)體重輕了十斤很危險(xiǎn),很有可能生出低體重兒。”余副主任介紹,一般說來,從妊娠第5個(gè)月開始,每周增加約0.5Kg,到足月時(shí)共增加約10Kg。
 
  出現(xiàn)這樣的后果,可以說是林女士一手造成的。“朋友說可以吃點(diǎn)蘋果,而且血糖不會(huì)高到哪去。”林女士介紹,因?yàn)檠歉?,自己平時(shí)都會(huì)從朋友或是病友那取經(jīng),吃這個(gè)好,不吃那個(gè),都會(huì)聽聽別人的意見。
 
 
  就這樣,林女士平時(shí)不僅攝入如水果等糖分過高的食物,還經(jīng)常吃些沒有營養(yǎng)的東西。比如撈飯,這也是林女士從別人那學(xué)來的。
 
  “這些根本保證不了孕婦以及胎兒的營養(yǎng)。”余副主任介紹,其實(shí)在7月份時(shí),林女士已經(jīng)在指導(dǎo)下進(jìn)行了飲食結(jié)構(gòu)的整體調(diào)整,可是沒想到一個(gè)月過去了仍是沒有起色,反而更糟糕了。“醫(yī)生的話還不如從別人那聽來的一些‘經(jīng)驗(yàn)’。”余副主任對(duì)林女士現(xiàn)在的情況很是著急。
 
  余副主任介紹,在懷孕的最后幾個(gè)月時(shí)間里,營養(yǎng)的儲(chǔ)存對(duì)準(zhǔn)媽媽來說是十分重要的。安全、健康、合理的飲食,是胎兒健康出生的必要前提。
 
  昨天上午,余副主任又重新針對(duì)林女士目前的情況作出了一日飲食計(jì)劃,既保證孕婦、胎兒所需的營養(yǎng)而且又控制血糖的升高。“最重要的是執(zhí)行,而不是盲目聽別人的話。”余副主任介紹,像水果,妊娠糖尿病患者最好別吃,因?yàn)槟菢尤菀鬃屟巧撸颊咂綍r(shí)可以用西紅柿和青瓜來代替水果。
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
 
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