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多嚼蘋(píng)果可清潔口腔

2014-07-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有的人喜歡飯后嚼口香糖、飯后刷牙來(lái)堅(jiān)持口腔的清潔與安康。但你們知道嗎?原來(lái)蘋(píng)果也可以幫助我們保持口腔的清潔與健康。那么原理在哪里呢?

  吃蘋(píng)果時(shí)假如細(xì)嚼慢咽,能協(xié)助清潔、保健口腔。緣由是蘋(píng)果中大量的纖維,可以在您細(xì)細(xì)地咀嚼進(jìn)程中摩擦牙齒外表,起到光亮牙齒的作用。

  研討發(fā)現(xiàn),蘋(píng)果中的果酸和一些抗氧化物質(zhì),具有殺菌的作用。在嘴里嚼10分鐘蘋(píng)果,可以把口腔內(nèi)90%的細(xì)菌都?xì)⑺?,因而可以用?lái)清潔口腔。

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