孩子睡覺磨牙真是肚里有蟲嗎
摘要：孩子睡覺磨牙真是肚里有蟲嗎？大多數(shù)父母都覺得磨牙是因為肚里有蟲，其實寶寶晚上磨牙與多種因素有關(guān)。爸媽只有了解原因，逐項排查，對癥下藥，才能有效治療寶寶磨牙的癥狀。
對于很多寶寶來說，睡覺磨牙十分常見，讓許多爸爸媽媽徹夜難眠。有人說不需要太在意長大了就會好了(然而磨牙的男神長大后還磨牙)，還有說這是個疾病引起的?大多數(shù)父母都覺得磨牙是因為肚里有蟲，其實寶寶晚上磨牙與多種因素有關(guān)。爸媽只有了解原因，逐項排查，對癥下藥，才能有效治療寶寶磨牙的癥狀。
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
解決方法：要請口腔科醫(yī)生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。
晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸媽的責罵，引起
壓抑、不安和
焦慮，也會引起夜間磨牙。
解決方法：給小孩布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮。睡前要避免寶寶攝入興奮性食物，如含有咖啡因的飲料或食物，像咖啡、巧克力、可樂等。
3、消化功能紊亂
孩子晚間吃太飽，入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道負擔過重，導(dǎo)致睡覺時不自主磨牙。
解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。
4、營養(yǎng)不均衡
挑食的孩子，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
解決方法：小孩吃飯應(yīng)定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓小孩少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品。盡量均衡攝入，讓小孩吸收各種食物中的營養(yǎng)，起到少生病，增強抵抗力的作用。
5、睡覺姿勢不好
如果孩子睡覺時頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會引起磨牙。
解決方法：如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時調(diào)整。平時不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習慣。
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