測(cè)試自己到底有沒(méi)有微笑抑郁癥
微笑抑郁作為抑郁癥的一種大家可以嘗試著做由美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)與行為科學(xué)臨床教授大衛(wèi)·伯恩斯博士設(shè)計(jì)的關(guān)于微笑性抑郁癥及各種憂郁癥的自我診斷表,看看自己的得分,是否患有微笑抑郁癥。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
微笑抑郁作為抑郁癥的一種大家可以嘗試著做由美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)與行為科學(xué)臨床教授大衛(wèi)·伯恩斯博士設(shè)計(jì)的關(guān)于微笑性抑郁癥及各種憂郁癥的自我診斷表,看看自己的得分,是否患有微笑抑郁癥。
創(chuàng)業(yè)者有著異于常人的本質(zhì),也就是所謂的天賦,他們激情滿滿,精力充沛,極富創(chuàng)造力。激昂的情緒讓創(chuàng)業(yè)者獲取成功,但另一方面也會(huì)讓他們精力消耗殆盡。無(wú)論你有多么強(qiáng)大,如果沒(méi)有強(qiáng)大的精神世界,抑郁依舊會(huì)成為你成功路上的絆腳石。即時(shí)經(jīng)歷豐富、閱人無(wú)數(shù)的創(chuàng)業(yè)者也是如此。
我和朋友往回走,漸漸我難以呼吸,心臟很刺痛,一直聽(tīng)見(jiàn)電鳴聲,眼前的視野被黑色的星星點(diǎn)點(diǎn)霸占,最后我一頭栽進(jìn)草地里。第二天朋友跟我講,他那時(shí)候以為我要死了,特別慌,但我還是沒(méi)放在心上。
當(dāng)我們遇到精神壓力、生活挫折時(shí),產(chǎn)生短期的抑郁情緒無(wú)可厚非,通常經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心態(tài)調(diào)整和休息,就能走出低谷。通常人的情緒抑郁是“事出有因”,而抑郁癥通常無(wú)緣無(wú)故地產(chǎn)生。抑郁癥的典型癥狀包括情緒低落、思維反應(yīng)遲緩和意志行為減退,習(xí)慣稱“三低”癥狀,其中以情緒低落最為重要。
現(xiàn)在的我就在承受著抑郁,每天都要跟自己的內(nèi)心各種斗,當(dāng)清晨睜開(kāi)眼,那種空虛寂寞的感覺(jué)就會(huì)吞噬我,我無(wú)法表達(dá)自己的感受,真的生不如死。跟對(duì)象也分手了,父母也不想說(shuō),周?chē)耐乱膊粫?huì)好到關(guān)心你的狀態(tài),我就只能自己在這里對(duì)著網(wǎng)站平臺(tái)發(fā)泄一下生死邊緣的煎熬。
未堅(jiān)持治療:有的患者在治療起效以后,就認(rèn)為并已經(jīng)好了,就沒(méi)有進(jìn)行鞏固治療,有的人甚至還會(huì)立刻回到緊張的工作之中,或是進(jìn)入先前的生活方式,這樣是很容易會(huì)導(dǎo)致患者病情發(fā)作的,遷延難愈的。
打個(gè)簡(jiǎn)單的比方。要去解決一個(gè)問(wèn)題,如果他選擇了大家能想到的最笨的方法或者想不出什么方法來(lái),我們就說(shuō)這個(gè)人是傻子;精神病可能也會(huì)選擇笨方法或者沒(méi)方法,但是一個(gè)精神病也還能想出大家能想到的好方法,甚至是大家誰(shuí)都意想不到的想法。
產(chǎn)婦在分娩之后到產(chǎn)后1年間其大腦將遭受諸多因素的沖擊,包括激素波動(dòng)、心理陰影和分娩結(jié)局,在生命中的各個(gè)時(shí)期,從來(lái)都沒(méi)有像產(chǎn)后這一段時(shí)間那樣能夠?qū)⑷绱硕嗟奈kU(xiǎn)因子集中在一起,更以產(chǎn)后3個(gè)月最為明顯,這一時(shí)期為特殊易感期。
很多的精神病患者都反應(yīng)“吃完藥之后,覺(jué)得自己渾身上下都不舒服”,感覺(jué)比自己得病的時(shí)候還要難受。 常見(jiàn)的精神類(lèi)的副作用有頭昏、惡心、腹瀉、口干、變胖、手抖、心慌、便秘、失眠及興奮等癥狀。
我的寶寶不知道為什么覺(jué)一直很少,白天又不怎么睡,晚上倆小時(shí)一醒,我剛要睡著她就醒了。偶爾睡四五個(gè)小時(shí)吧,我還得定鬧鐘起來(lái)吸奶,白天根本打不起精神。而且我的寶寶白天也要抱著,一放下來(lái),他就開(kāi)始哭,于是,我的腰是越來(lái)越酸,也不知道會(huì)不會(huì)落下什么后遺癥。