社交恐慌癥的表現(xiàn)及治療
社交恐慌癥的表現(xiàn)及治療,說起恐慌癥,大家應(yīng)該都有些了解,它是現(xiàn)代人常見的精神病類型,恐慌癥有很多癥狀,最常見的便是社交恐慌癥了,這是大家普遍的情況,很多人不在意,其實(shí),這種情況會人的影響是巨大的。
社交恐慌癥的表現(xiàn)及治療,說起恐慌癥,大家應(yīng)該都有些了解,它是現(xiàn)代人常見的精神病類型,恐慌癥有很多癥狀,最常見的便是社交恐慌癥了,這是大家普遍的情況,很多人不在意,其實(shí),這種情況會人的影響是巨大的。
焦慮癥和抑郁癥兩種伴隨癥狀的神經(jīng)癥。 壓抑、焦慮、緊張、憂、恐是造成焦慮抑郁癥的根源,如果長期處在壓力、緊張,警覺中就會形成大腦應(yīng)急調(diào)控系統(tǒng)失調(diào)。
如果確診是焦慮癥就需要進(jìn)行綜合的治療,用抗焦慮劑緩解焦慮和驚恐發(fā)作(一種反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)烈的恐懼感覺,伴有瀕死感和失控感)具有明顯的效果,而心理治療可以減輕焦慮的程度。
一般來說,產(chǎn)生考試焦慮癥的原因很多,主要有以下幾個(gè)方面:1、對成績考不好的預(yù)期擔(dān)心,擔(dān)心他人對自己的評價(jià),擔(dān)心自己的形象會受到影響,擔(dān)心自己的前途會受到影響。2、平時(shí)學(xué)習(xí)不踏實(shí),知識掌握不牢,到考試時(shí) 會緊張、害怕、無所適從。
談到心理治療的話題往往會帶給人兩種感受:神秘與懷疑。有些人對心理治療者懷著敬而遠(yuǎn)之的態(tài)度,似乎被看上一眼,心中的秘密就會透過他們的神態(tài)和舉止而暴露無遺;另一些人則認(rèn)為心理治療根本不可信,在他們眼里每一個(gè)心理治療者都像一個(gè)騙子,只是用口水來騙取求治者的錢財(cái)與時(shí)間。
近年來,隨著人們生活、工作節(jié)奏的加快,時(shí)間的緊迫感和競爭的壓力越來越大,使越來越多的人感到背負(fù)著沉重的壓力,也就有越來越多的人正受到焦慮的困擾。其實(shí)在日常生活中,當(dāng)面臨應(yīng)激或危險(xiǎn)時(shí),我們每一個(gè)人都會感到擔(dān)憂、害怕或焦慮。
將手放在水中,注意手的感覺體驗(yàn),能達(dá)到測試水溫的目的;那么,注意一定生活狀態(tài)的感覺體驗(yàn),就能達(dá)到養(yǎng)身健體與美化生活的目的
哥斯達(dá)黎加心理專家近日說,小孩上幼兒園或與父母分開時(shí)常??摁[不休,這主要是因?yàn)楹⒆映霈F(xiàn)分離性焦慮癥,而玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應(yīng)和父母的分離。
最近,國外心理學(xué)家在一項(xiàng)對300多名孕婦和嬰兒進(jìn)行跟蹤研究后發(fā)現(xiàn),像劉玲那樣患有懷孕焦慮癥的現(xiàn)象在孕婦中非常普遍,在懷孕期間高度焦慮的孕婦,發(fā)生惡心、早產(chǎn)、流產(chǎn)、產(chǎn)程過長的現(xiàn)象較多,而且容易生出兔唇、顎裂的孩子。