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2018-10-24
我們總在焦慮又總焦慮于不懂焦慮所在
群體恐慌激發(fā)了社會(huì)資源向國(guó)際化教育傾斜，于是國(guó)際教育潮如日中天；我們對(duì)身材焦慮，健身房開(kāi)始火了；我們對(duì)城市喧囂焦慮，郊區(qū)別墅開(kāi)始火了；又譬如我們對(duì)自己的眼界焦慮，旅行社火了。這時(shí)候仿佛覺(jué)得，許多焦慮被消費(fèi)，但依然沒(méi)得到緩釋。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 認(rèn)為 
2018-10-24
7這種食物吃多了容易讓人變得焦慮
喝無(wú)糖汽水和能量飲料將帶來(lái)雙倍的焦慮。因?yàn)樗鼈儾粌H含有咖啡因，還含有阿斯巴甜等人工甜味劑，這些物質(zhì)會(huì)顯著減少大腦中產(chǎn)生快樂(lè)的介質(zhì)5-脛色胺。
標(biāo)簽: 碳酸飲料 焦慮 大腦 
2018-10-24
銷售該如何排解焦慮這里給你答案
如果工作進(jìn)入一種無(wú)解的狀態(tài)，放下手里的事情，穿過(guò)兩個(gè)街區(qū)，到外面走走。沒(méi)錯(cuò)，新鮮的空氣會(huì)還給我們一個(gè)清醒的頭腦?；蛘哒乙徊扛阈Φ碾娪?，靜靜地坐在電視前，慢慢欣賞，放松自己。幽默會(huì)將靈感還給我們，可能還會(huì)有額外的收獲。
標(biāo)簽: 焦慮 銷售 閱讀 
2018-10-24
專業(yè)焦慮測(cè)評(píng)—1分鐘快速測(cè)試焦慮程度
不要小看這20個(gè)條目組成的量表，從內(nèi)容的編寫(xiě)到評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的制定，都是經(jīng)過(guò)多次信效度檢驗(yàn)和修訂，最終形成正式量表。與普通的趣味心理測(cè)試不同，SAS能夠準(zhǔn)確地反映患者的焦慮程度，是精神科及心理科醫(yī)生常用的輔助診斷工具。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 恐懼 
2018-10-24
孩子的這個(gè)行為不是靦腆 是社交恐懼癥
如果本身是容易焦慮、缺乏自信的人,在青少年時(shí)期又不斷的遇到尷尬的場(chǎng)合,久而久之,遇到有壓力的社交場(chǎng)合就容易誘發(fā)這個(gè)人的社交恐懼癥。
標(biāo)簽: 焦慮 社交恐懼 壓力 
2018-10-24
上班族出現(xiàn)焦慮？怎樣遠(yuǎn)離職場(chǎng)焦慮
焦慮癥會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，記憶力減退，做事情忘記重點(diǎn)，坐立不安，沒(méi)有辦法靜心，心情暴躁，也會(huì)導(dǎo)致失眠和抑郁情緒滋生。嚴(yán)重的甚至?xí)蝗晦o掉工作、和同事發(fā)生沖突、自殺等嚴(yán)重危害。
標(biāo)簽: 焦慮癥 記憶力 失眠 抑郁 
2018-10-24
社交恐懼癥 我不怕鬼怕的是活人
我們想去抵抗那個(gè)糟糕的自己，努力想在陌生人面前塑造一個(gè)更好的自己，這反而給了我們更大的壓力，讓我們似乎連“正常水平”都無(wú)法發(fā)揮出來(lái)。
標(biāo)簽: 抵抗 壓力 自信 社交恐懼癥 
2018-10-24
總覺(jué)得自己胖？你可能有形體焦慮癥
有很多患有形體焦慮的人，真正的焦點(diǎn)并不是外表，外表不過(guò)是個(gè)替罪羊，他們只是用外表不夠完美的借口來(lái)回避真正的問(wèn)題所在。
標(biāo)簽: 形體焦慮 心理 負(fù)面情緒 
2018-10-24
焦慮盛行的年代 你該如何抵制焦慮的危害
你的焦慮癥表現(xiàn)在哪些方面？一般來(lái)說(shuō)，焦慮癥會(huì)出現(xiàn)軀體癥狀，頭痛頭暈，睡眠不足，難以入睡，易驚醒，出汗，發(fā)抖，上吐下瀉，全身游走性疼痛，心跳加快，心悸，呼吸困難等癥狀。
標(biāo)簽: 抑郁癥 焦慮癥 軀體癥狀 難以入睡 
2018-10-23
不得不知焦慮癥的五大致病因素
主要表現(xiàn)為：無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。目前病因尚不明確，可能與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、認(rèn)知過(guò)程、不良生活事件、生化、軀體疾病等均有關(guān)系。
標(biāo)簽: 焦慮癥 心理 情緒 性格