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2017-03-15
焦慮癥離我們有多遠(yuǎn)?
焦慮癥的發(fā)生一般和遺傳因素、病前性格特征、精神因素、生物學(xué)因素有關(guān),大多數(shù)病人平時(shí)較為敏感,易于著急和擔(dān)憂,容易驚慌失措,容易產(chǎn)生不安全感.一般發(fā)病于青壯年期,以40歲以前發(fā)病為多見.
標(biāo)簽: 焦慮癥 恐懼 緊張 
2017-03-14
焦慮癥通常有3個(gè)表現(xiàn) 自我調(diào)節(jié)緩解有妙招
患者會(huì)很緊張，常會(huì)呈現(xiàn)出雙眉緊鎖、姿態(tài)僵硬而不自然的狀態(tài)，不同的患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的運(yùn)動(dòng)性不安，如小動(dòng)作增多，無法靜坐，反復(fù)徘徊等。
標(biāo)簽: 胸悶 心悸 焦慮癥 
2017-03-14
怎樣克服焦慮癥
當(dāng)一個(gè)人面臨壓力時(shí)，容易咬緊牙關(guān)。此時(shí)不妨放松下顎.左右擺動(dòng)一會(huì)兒，以松弛肌肉，紓解壓力。你還可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵S多人在焦慮時(shí)會(huì)出現(xiàn)肌肉緊繃的現(xiàn)象，引起呼吸困難。
標(biāo)簽: 焦慮 壓力 運(yùn)動(dòng) 
2017-03-14
焦慮癥--知識(shí)科普
輕微性焦慮癥患者有時(shí)還存有認(rèn)識(shí)方面的障礙，如對(duì)周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識(shí)，思維變得簡(jiǎn)單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作等。
標(biāo)簽: 焦慮癥 心神不定 坐臥不安 
2017-03-14
焦慮、憂慮、恐懼和恐慌的區(qū)別
過度焦慮會(huì)干擾個(gè)人表現(xiàn)；然而，適度的焦慮實(shí)際上對(duì)人是有益的。如果休在任何情況下都從未感到一絲焦慮的話，那你可能就不會(huì)預(yù)先去做一些事情，而這些事情是你必須得做的。
標(biāo)簽: 焦慮癥 憂慮癥 恐懼癥 
2017-03-14
愛抖腿是病嗎?是內(nèi)心焦慮的體現(xiàn)
一般來說,喜歡抖腿是下意識(shí)的一種表現(xiàn),它并不是嚴(yán)格意義上的醫(yī)學(xué)疾病?！皩?shí)際上這些小動(dòng)作都是在小時(shí)候形成的,有些人是在特定環(huán)境下才抖腿,有些人則有事沒事都愛抖腿,因人而異。”
標(biāo)簽: 緊張 焦慮癥 行為習(xí)慣 
2017-03-14
焦慮怎么辦 克制焦慮癥有6個(gè)方法
許多患上焦慮癥的人在病前常有易緊張、焦慮、對(duì)困難過分估計(jì)、不安全感、自信心不足等特點(diǎn)，在患病以后，更會(huì)出現(xiàn)擔(dān)憂、焦慮不安、害怕等不同程度的焦慮情緒。
標(biāo)簽: 焦慮不安 安全感 焦慮癥 
2017-03-14
焦慮癥通常有3個(gè)表現(xiàn) 自我調(diào)節(jié)緩解有妙招
許多患上焦慮癥的人在病前常有易緊張、焦慮、對(duì)困難過分估計(jì)、不安全感、自信心不足等特點(diǎn)，在患病以后，更會(huì)出現(xiàn)擔(dān)憂、焦慮不安、害怕等不同程度的焦慮情緒。
標(biāo)簽: 緊張 焦慮癥 胸悶 
2017-03-14
焦慮癥早期癥狀？焦慮癥癥狀有什么表現(xiàn)？
行為表現(xiàn)是心理痛苦、生理反應(yīng)的外在表現(xiàn)。焦慮反應(yīng)表現(xiàn)在行為方面，主要是外顯情緒和軀體運(yùn)動(dòng)癥狀為主的表現(xiàn)。例如，表情緊張、雙眉緊鎖、瞼面痙攣、笨手笨腳、姿勢(shì)僵硬、坐立不安、來回走動(dòng)。
標(biāo)簽: 表情緊張 雙眉緊鎖 焦慮癥 
2017-03-14
焦慮癥的主要癥狀有哪些
持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險(xiǎn)感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受(瀕死感)。
標(biāo)簽: 恐懼 害怕 焦慮癥