最新發(fā)布

2017-06-08
出現(xiàn)抵觸心理怎么破
面對(duì)這種情況，最好的解決辦法就是參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，多與團(tuán)隊(duì)一起完成工作或與同事間多進(jìn)行交流，增加對(duì)工作的熱情。如果公司沒(méi)有組織，也可以自己針對(duì)一些問(wèn)題跟同事交流，思想達(dá)到互換的同時(shí)，也增進(jìn)了同事感情。
標(biāo)簽: 感情 抵觸 拖延癥 
2017-06-08
如何克服心理緊張？
要訓(xùn)練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到里邊去，不要讓這種情緒完全控制住你。坦然面對(duì)，有條不紊地做自己的該做的事情。
標(biāo)簽: 緊張 心理 放松 
2017-06-08
求助心理咨詢(xún)，你準(zhǔn)備好了嗎？
咨詢(xún)師和當(dāng)事人的關(guān)系是而且只能限于咨訪關(guān)系。咨訪關(guān)系不能發(fā)展為其他關(guān)系，人與人之間有一個(gè)安全的“心理距離”，每個(gè)人都有著屬于自己的心理空間，其中包括當(dāng)事人平時(shí)壓抑的心境或者潛意識(shí)中自己都不愿意接受的內(nèi)容。
標(biāo)簽: 依賴(lài)性 痛苦 心理咨詢(xún) 
2017-06-08
心理問(wèn)題的真正原因
那所有的心理問(wèn)題，都會(huì)讓人多多少少產(chǎn)生一些困擾，而我們能夠帶著這些困擾前行，所有的心理障礙，那都不是困擾了，而是會(huì)讓人沉溺其中，裹步不前！而且心理障礙，它包含了我們現(xiàn)在所說(shuō)的，被診斷為精神分裂的、嚴(yán)重的抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、恐懼癥、抽動(dòng)癥。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 焦慮癥 恐懼癥 
2017-06-08
60秒讓心理變輕松的4個(gè)方法是什么
當(dāng)一個(gè)人抬頭挺胸的時(shí)候，呼吸會(huì)比較順暢，而深呼吸則是壓力管理的妙方。當(dāng)抬頭挺胸時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得比較能夠應(yīng)付壓力，也就容易產(chǎn)生“這沒(méi)什么大不了”的樂(lè)觀態(tài)度。
標(biāo)簽: 樂(lè)觀 失敗 困難 
2017-06-08
心理健康的人有哪些特征？
自我實(shí)現(xiàn)者能夠接受自然、自身及他人的不足與缺陷，而不會(huì)為這些缺陷而憂(yōu)心忡忡。當(dāng)然，對(duì)于可以改造或可以調(diào)整的不足與缺陷，他們會(huì)以積極的態(tài)度來(lái)對(duì)待，而對(duì)那些不可改變的不足與缺陷，他們能順其自然，不會(huì)自己跟自己、跟他人和自然過(guò)不去。
標(biāo)簽: 尊重 自信 價(jià)值觀 
2017-06-08
心理學(xué)冷知識(shí)
雖然人們喜歡閱讀把文本分為相對(duì)較窄的專(zhuān)欄式的文章，但當(dāng)文本的寬度以頁(yè)數(shù)為單位時(shí)人的閱讀速度會(huì)大大加快。更有趣的是，人們以為寬距較窄的專(zhuān)欄排版會(huì)增加閱讀速度，但這增加的只是視覺(jué)上的愉悅感。
標(biāo)簽: 巴納姆效應(yīng) 心理 注意力 
2017-06-08
四種心理壓力源，你知道嗎？
挫敗源于阻礙你實(shí)現(xiàn)自己的需求和目標(biāo)的事件。外部的挫敗源（所有這些都包含心理成分）包括失敗、喪失、工作中受到歧視、意外事故、延誤、交通擁堵、傷害性的人際關(guān)系、孤獨(dú)和孤立。
標(biāo)簽: 挫敗 孤獨(dú) 孤立 
2017-06-08
求助心理咨詢(xún)，你準(zhǔn)備好了么
說(shuō)到治療方法，無(wú)論是心理咨詢(xún)還是心理治療，在治療方法是是沒(méi)有明確的區(qū)分界線的。一些常用的治療法例如：行為療法，強(qiáng)化療法，暴露療法等都是在心理咨詢(xún)和心理治療領(lǐng)域共用的。
標(biāo)簽: 心理咨詢(xún) 心理障礙 牙疼 
2017-06-08
求助心理咨詢(xún)，你準(zhǔn)備好了么？
說(shuō)到治療方法，無(wú)論是心理咨詢(xún)還是心理治療，在治療方法是是沒(méi)有明確的區(qū)分界線的。一些常用的治療法例如：行為療法，強(qiáng)化療法，暴露療法等都是在心理咨詢(xún)和心理治療領(lǐng)域共用的。
標(biāo)簽: 心理咨詢(xún) 心理障礙 牙疼