睡眠不好，幾乎是每位患者最頭痛的問(wèn)題。當(dāng)“某某白領(lǐng)因睡眠不足，猝死辦公室”的報(bào)道頻繁傳出時(shí)，更是給失眠患者敲響了警鐘。失眠危害這么大我們應(yīng)該如何改善呢？
改善睡眠治療只需兩步走
1、檢查--最新一代智能型“DRG腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)儀”8分鐘快速全面檢測(cè)9大主導(dǎo)腦神經(jīng)遞質(zhì)，根源檢測(cè)失眠病因，擺脫了檢測(cè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短、單項(xiàng)檢測(cè)指標(biāo)不全面導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確的弊端。
2、治療--物理治療+中藥輔助+心理疏導(dǎo)，三管齊下，根源解除失眠患者“心魔”，讓安穩(wěn)的睡眠一直伴隨您的左右。
專家支招：輕度失眠患者如何調(diào)理？
1、飲食，睡覺(jué)前十幾分鐘，可以喝一杯牛奶，不吃太多不易消化、太過(guò)油膩的食品，份量也不要吃的太多。
2、環(huán)境：房間里不要放帶香味的刺激性的物體。比如香水，花卉等，臥室最好布置成淡雅的顏色，助于睡眠。
3、運(yùn)動(dòng)：睡前洗個(gè)熱水澡、做適當(dāng)?shù)妮p緩運(yùn)動(dòng)、聽些輕緩的音樂(lè)等助于睡眠。
改善睡眠。
健客價(jià)： ￥29.8非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
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健客價(jià)： ￥98疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見：失眠多夢(mèng)，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。
健客價(jià)： ￥47益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng)，健忘，頭昏頭痛，心慌。
健客價(jià)： ￥35益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng)，健忘，頭昏頭痛，心慌。
健客價(jià)： ￥48益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠，頭昏，頭痛，心慌。
健客價(jià)： ￥25是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測(cè)儀。可實(shí)時(shí)檢測(cè)人體血氧和鼻氣流信息，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲(chǔ)和上傳電腦功能，病人可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)請(qǐng)專家進(jìn)行病例診斷，滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià)： ￥3088養(yǎng)血安神片(立效)：滋陰養(yǎng)血，寧心安神。用于陰虛血少，頭眩心悸，失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效)：疏肝開郁，導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛，胸脅滿悶，嘔吐吞酸，腹脹便秘。 蛤蚧大補(bǔ)膠囊(白云山)：補(bǔ)血益氣，健脾暖胃，祛風(fēng)濕，壯筋骨。用于男女體弱，頭暈?zāi)垦＃秤徽?，腰酸骨痛?/p> 健客價(jià)： ￥29.9
改善睡眠、增加骨密度。
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健客價(jià)： ￥83改善睡眠質(zhì)量，延緩衰老，提高免疫力，調(diào)整時(shí)差生物節(jié)奏。適用人群：睡眠質(zhì)量差，免疫力差，及需要倒時(shí)差的人群。
健客價(jià)： ￥149改善睡眠，增加骨密度。
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健客價(jià)： ￥35抗疲勞回復(fù)精力，補(bǔ)充體力，改善睡眠，抵抗更年期，提高受孕幾率。
健客價(jià)： ￥149改善睡眠。
健客價(jià)： ￥268本產(chǎn)品無(wú)藥物成份。可擴(kuò)張鼻腔通道，降低鼻氣流阻力，改善鼻通氣，從而加強(qiáng)或改善呼吸，暫時(shí)緩解鼻塞、鼻充血，使呼吸更順暢；提高睡眠質(zhì)量。
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健客價(jià)： ￥105本產(chǎn)品無(wú)藥物成份?？蓴U(kuò)張鼻腔通道，降低鼻氣流阻力，改善鼻通氣，從而加強(qiáng)或改善呼吸，暫時(shí)緩解鼻塞、鼻充血，使呼吸更順暢；暫時(shí)減輕或減緩打鼾程度，提高睡眠質(zhì)量。
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