如今生活節(jié)奏非??斓那闆r下,很多人都嚴重缺乏運動鍛煉,特別是坐辦公室的上班族,每天不是坐著就是睡覺,根本談不上運動鍛煉了。就是在這樣的情況下,肥胖成為了如今非常普遍存在的一個現象。對于女性來說,最容易出現令人煩惱的蘋果型或梨型身材,基本都是長期由于久坐不運動導致的結果,那么一起來看一下,你是屬于哪種身材?形成這兩種身材的原因還有哪些?
蘋果型身材:主要形成的原因是不正確的飲食及缺乏運動所致。
梨形身材:長期久坐,缺乏運動,使下半身長期堆積脂肪,日積月累,逐漸形成梨型身材。
這兩種身材的形成,有一個共同點,就是缺乏運動。如果你是這兩種身材的人,那么就必須進行健身運動,才能瘦下來!
要想鍛煉成一雙健美而勻稱的美腿,可不是一朝一夕可以練就的。下面這一套健身動作,能夠很好的幫你瘦下來,抓緊時間鍛煉吧!
PS:建議鍛煉前,先做20-30分鐘的熱身運動??梢赃x擇慢跑或者原地跑訓練。
用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價: ¥99減肥。
健客價: ¥59用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價: ¥125減肥。
健客價: ¥128本品不能替代藥品。
健客價: ¥280奧利司他膠囊:用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價: ¥248用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價: ¥58用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價: ¥450.8用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價: ¥118補精、養(yǎng)血、益氣,溫陽固腎。用于腎精虧損,氣血不足引起:精神衰憊,腰膝無力,陽痿遺精,目暗耳鳴,失眠健忘,婦女血虛宮寒,崩帶不孕,滑胎小產。
健客價: ¥88補精、養(yǎng)血、益氣,溫陽固精。用于腎精虧損,氣血不足引起;精神衰憊,腰膝無力,陽萎遺精,目暗耳鳴,失眼健忘,婦女血虛宮寒,崩帶不孕,滑胎小產。
健客價: ¥189