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拔火罐可以減肥嗎

摘要:拔火罐減肥是通過刺激穴道調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統(tǒng)功能,并加快人體新陳代謝,使得消耗熱量增加,減掉積存的脂肪,進而達到減肥的目的。拔罐減肥,不但可以達到整體的減肥效果,還能消除局部脂肪起到局部減作用。

 拔火罐可以減肥

 
2016-08-24微信公眾號:減肥吧
 
拔火罐可以減肥嗎?拔罐是常見的理療方式,我們知道拔罐最顯著的作用是去濕氣,尤其拔火罐的效果更明顯。有些人的肥胖就是印濕氣水腫而成的,那么,拔火罐可以減肥嗎?
 
拔火罐可以減肥嗎
 
1、專家給出的答案是肯定的,但前提是需根據(jù)肥胖者體質辯證選用穴位,可局部調節(jié)也可全身調節(jié),但需與針灸、埋線等療法相配合,才會有良好的減肥效果。而且,采取拔罐減肥后,不可在飲食調節(jié)、運動等反面松懈下來,不然體重會很快反彈回去。
 
2、拔火罐減肥是通過刺激穴道調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統(tǒng)功能,并加快人體新陳代謝,使得消耗熱量增加,減掉積存的脂肪,進而達到減肥的目的。拔罐減肥,不但可以達到整體的減肥效果,還能消除局部脂肪起到局部減作用。
 
拔火罐減肥穴位

1、背部穴位減肥
 
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~15分鐘,每周2~3次。
 
脾俞穴(第11胸椎棘突下,旁開1.5寸)功效:發(fā)散脾胃之熱。
 
三焦俞穴(該穴位于腰部,當?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸)功效:將全身水濕氣通調至膀胱經,再排出體外。
 
2、腹部穴位減肥
 
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。
 
中脘穴(位于肚臍正上方4寸的地方)功效:聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側)功效:通腹去脂,調理脾胃。關元穴(肚臍下3寸)功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。

3、下肢穴位減肥
 
以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2~3次。
 
血海穴(髕底內側端上2寸,股內側肌隆起處)功效:減肥,清血利濕。
 
足三里穴(在小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上)功效:通經活絡、補中益氣。
 
拔罐減肥的好處

1、促進全身血液循環(huán)
 
通過排氣造成罐內負壓,罐緣得以緊緊附著于皮膚表面,牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經和內分泌系統(tǒng)反應,調節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環(huán)。

2、排除體內毒素
 
拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
 
3、溫熱作用
 
中醫(yī)認為火罐可以疏通經絡,調整氣血、平衡陰陽。經絡有行氣血,營陰陽,儒筋骨,利關節(jié)的生理功能,如經絡不通則經氣不暢,經血滯行,可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。通過火罐對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用,調整機體的陰陽平衡,使氣血得以調整,從而達到健身美體、祛病療疾的目的。
 
4、快速瘦身
 
火罐內壓對局部部位的吸拔,能調整內分泌,加速血液及淋巴液循環(huán),促進胃腸蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全快速減肥的目的。
 
拔火罐后要注意什么

1、拔火罐兩小時后再洗澡
 
拔火罐時,有的人盡可能地延長拔火罐的時間,以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內,如果時間太長,拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。

2、拔火罐要找準穴位
 
自己在家拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中醫(yī)講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關穴位拔火罐,才能達到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
 
很多朋友并不了解人體的穴位情況等,因此最好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī),了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
 
3、紫印未消失不宜重復拔
 
有的人在一次拔火罐后,疼痛沒有完全消失,又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐,希望能夠通過這種強效的手段治愈疾病。其實,這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的,要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題,還可能帶來更多的問題。
 
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