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小S瘦到42.5公斤爆乳火辣減肥菜單曝光

2017-12-12 來(lái)源: 減肥ing  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:她說(shuō)自己的飲食菜單,早上會(huì)吃面包配一杯咖啡,午晚餐則是正常吃,一餐一定會(huì)有一條魚或肉,蔬菜還有椰子油,而她吃飯的順序也大有玄機(jī),“先吃魚或肉、再來(lái)是青菜,前面已經(jīng)有飽足感了,最后會(huì)吃一小口的白稀飯?!敝灰锌站痛钆銷TC或Zumba運(yùn)動(dòng),一個(gè)月來(lái)從46公斤,瘦到現(xiàn)在42.5公斤。

  小S上月動(dòng)鼻中膈手術(shù),被醫(yī)生囑咐不能喝酒,雖然在巴黎時(shí)裝周時(shí)不慎破戒,但其余時(shí)間她都聽醫(yī)師的話,不僅戒酒,飲食也盡量清淡。她之后將拍攝蔡康永的新片,剛好趁機(jī)實(shí)行減肥計(jì)劃。她說(shuō),最難瘦的肚子跟腰都瘦下來(lái)了,手臂也變細(xì),胸部沒縮水,1個(gè)月的時(shí)間瘦到理想體重42.5公斤,“根本like少女!”

  小S不僅身材凹凸有致,鎖骨也凹陷地超明顯。她說(shuō)先前因動(dòng)鼻子手術(shù)的關(guān)系,徹底實(shí)行減肥,除了在飲食上做調(diào)整,搭配運(yùn)動(dòng)以及穿著塑身衣,腹部以及最難瘦的背后肉都消除,讓她非常滿意。

  她說(shuō)自己的飲食菜單,早上會(huì)吃面包配一杯咖啡,午晚餐則是正常吃,一餐一定會(huì)有一條魚或肉,蔬菜還有椰子油,而她吃飯的順序也大有玄機(jī),“先吃魚或肉、再來(lái)是青菜,前面已經(jīng)有飽足感了,最后會(huì)吃一小口的白稀飯。”只要有空就搭配NTC或Zumba運(yùn)動(dòng),一個(gè)月來(lái)從46公斤,瘦到現(xiàn)在42.5公斤。

 

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