一、減肥

　　相信這是絕大多數(shù)胖子想要健身的最初動(dòng)機(jī)。當(dāng)你雙腳踩上體重秤，上面顯示的數(shù)字讓你不忍直視，直到某一天讓你再也忍不下去，終于決定管住嘴邁開(kāi)腿開(kāi)始健身。

　　二、培養(yǎng)興趣愛(ài)好

　　想必不少小時(shí)候都被父母帶著去上所謂的“興趣”班：書(shū)法、圍棋、畫(huà)畫(huà)、樂(lè)器，培養(yǎng)你的興趣，陶冶你的情操。想當(dāng)年，小編不說(shuō)琴棋書(shū)畫(huà)洋洋精通，那對(duì)每一樣也都是略知一二。但隨著學(xué)業(yè)的加重，小編也就把這些最初的興趣拋之腦后。健身，可以說(shuō)是完全要由自己培養(yǎng)的興趣愛(ài)好之一，相信你們絕大數(shù)人跟小編一樣早已把健身培養(yǎng)成了自己的愛(ài)好甚至習(xí)慣。

　　三、受親友“教唆”

　　如果你身邊已經(jīng)有朋友開(kāi)始健身，也許有一天他會(huì)突然對(duì)你說(shuō)：“今天跟我一起去健身吧，帶你飛!”小編就是這樣，踏上了健身這條不歸路，這也是小編最初的健身動(dòng)機(jī)。

　　四、提高運(yùn)動(dòng)方面表現(xiàn)

　　像多數(shù)的少年一樣，小編在上中學(xué)的時(shí)候酷愛(ài)打籃球，每天在課上都會(huì)關(guān)注NBA的賽況，也夢(mèng)想自己有一天能夠灌籃。那時(shí)候小編年少無(wú)知，看見(jiàn)新聞里NBA球員們?cè)诮∩矸窟M(jìn)行力量訓(xùn)練還會(huì)覺(jué)得很奇怪，只知道放了學(xué)跟小伙伴們?cè)谇驁?chǎng)上“切磋球技”。但其實(shí)力量訓(xùn)練是幾乎所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，無(wú)論足球、籃球、橄欖球、排球還是跑步，只是針對(duì)了不同的專項(xiàng)部位以及功能。

　　五、吸引異性追求更好的身材

　　更有甚者，他們最初的健身動(dòng)機(jī)是去健身房把妹(不過(guò)現(xiàn)在吊漢子也是有的……)。因?yàn)樗麄冇X(jué)得會(huì)去健身房的妹子應(yīng)該身材都不錯(cuò)

　　連臺(tái)詞都已經(jīng)想好了：“美女，你光在跑步機(jī)上跑步是不夠的!”(這樣搭訕的十有八九都會(huì)失敗，而且這樣會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你是私教想要賣課!)

　　想想你最初的健身動(dòng)機(jī)是什么呢?五大健身動(dòng)機(jī)，趕快投個(gè)票吧!

（實(shí)習(xí)編輯：莫韻常）