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折磨人的頸椎病 你還不了解就晚了

2019-02-11 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:你是否每天都長(zhǎng)時(shí)間低著頭玩手機(jī)?你是否每天都癱坐在沙發(fā)上?如果是,你知道頸椎病離你越來(lái)越近了嗎?快來(lái)看看吧,頸椎病的癥狀到底是什么。

信息時(shí)代,手機(jī)成了人手必備的“生活必需品”,百分之八十五的人都成了“低頭族”,長(zhǎng)時(shí)間的低頭、癱坐等不良習(xí)慣開(kāi)始引發(fā)不良后果,也就是我們今天要講的頸椎病。絕大部分頸椎病病人都是因?yàn)橥媸謾C(jī)、坐姿不正確等壞習(xí)慣造成的,頸椎病的癥狀有很多,或是頭暈,或是腰酸背痛,又或是脖子酸等等,接下來(lái)我們就一起來(lái)了解頸椎病的癥狀及相關(guān)知識(shí)。

頸椎病的癥狀

1.肩頸部位疼痛和麻木:頸椎病病人會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到自己的肩部和頸部以及手臂等部位會(huì)有疼痛的癥狀,甚至是有麻木的感覺(jué),病情嚴(yán)重的情況下還會(huì)影響睡眠,病人常常會(huì)因?yàn)樘弁措y忍而無(wú)法正常入睡,導(dǎo)致失眠。

2. 頭痛頭暈:頸椎病還會(huì)有頭痛的癥狀,一般是間歇性頭痛,且伴有頭暈,如果平時(shí)在旋轉(zhuǎn)頸部的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)感到頭痛,那么很有可能是頸椎病的表現(xiàn),嚴(yán)重的頸椎病出現(xiàn)頭痛還會(huì)引起發(fā)燒。

3. 眩暈:在轉(zhuǎn)動(dòng)頸部的時(shí)候,如果有咯咯的聲音,這也是頸椎病的癥狀,而且還會(huì)伴有頭暈和惡心等不適癥狀,特別是突然站起有眩暈的癥狀,應(yīng)該警惕頸椎病,應(yīng)該及時(shí)治療。

4.視覺(jué)障礙:因?yàn)轭i椎部位對(duì)我們來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要,會(huì)連接我們身體所有的神經(jīng),所以頸椎出現(xiàn)問(wèn)題自然會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng),會(huì)壓迫到視覺(jué)神經(jīng),而引起視力模糊等視覺(jué)障礙問(wèn)題發(fā)生。

如何緩解頸椎病

1、手法按摩推拿療法:手法按摩推拿療法是一種緩解頸椎病較為有效的治療方法。具體做法就是將雙手十指交叉,并放在頸部后方,輕輕地按摩頸部,連續(xù)重復(fù)50次左右,直到頸部發(fā)熱,能有很好的緩解作用。

2、熱敷:溫?zé)岱罂筛纳迫梭w頸部的血液循環(huán),并且緩解我們頸部的肌肉痙攣,通過(guò)消除人體頸部患處的腫脹程度來(lái)減輕癥狀。可用熱毛巾和熱水袋進(jìn)行局部的外敷,急性期患者疼痛癥狀較重時(shí)不宜作溫?zé)岱笾委煛?/p>

3、做5分鐘的頸椎操:具體做法是端坐在椅子上,依次做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)頭、右轉(zhuǎn)頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時(shí)針和逆時(shí)針環(huán)繞的動(dòng)作,注意角度盡可能大,但是一定要慢,動(dòng)作十分簡(jiǎn)單。

4、手術(shù)治療:嚴(yán)重有神經(jīng)根或脊髓壓迫者,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。

現(xiàn)如今,不僅僅是中老年人,越來(lái)越多的年輕人也開(kāi)始有頸椎病的困擾。雖然他們及時(shí)就醫(yī),但是壞習(xí)慣如果依舊不改正的話,吃再好的藥問(wèn)再好的醫(yī)生都毫無(wú)意義。希望上述關(guān)于頸椎病的癥狀能夠幫助到大家,引起大家的重視,保持良好的習(xí)慣才能遠(yuǎn)離頸椎病。

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