在這個(gè)電子科技如此發(fā)達(dá)的信息時(shí)代，各類數(shù)碼產(chǎn)品成為我們的寵兒，這不可能杜絕，但是當(dāng)身體健康問(wèn)題出現(xiàn)狀況，我們?cè)撛趺崔k！不要慌，我們要hold住，看完這文章，我們一起放下手機(jī)，想靜靜，別問(wèn)我靜靜是誰(shuí)~

隨著生活與工作方式的改變，頸痛已經(jīng)逐漸成為了最常見(jiàn)的骨科疾病之一，有研究人員發(fā)現(xiàn)每年約有30%-50%的人群有新發(fā)頸痛的問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間頸部屈曲的姿勢(shì)，如床上看電視、經(jīng)常玩手機(jī)、長(zhǎng)期電腦面前工作等會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉的疲勞并使得頸部肌肉的功能下降，這可能是導(dǎo)致頸痛的重要原因之一。頸痛的患者大多數(shù)都描述頸部酸脹感，活動(dòng)后稍緩解，長(zhǎng)期固定一個(gè)姿勢(shì)后頸部再次酸脹不適，有的可以引起肩部、背部不適。實(shí)際生活中，很多頸肩部不適的病人并不一定是頸椎間盤突出，但絕大多數(shù)都存在頸部肌肉功能問(wèn)題，如頸椎肌肉勞損等情況。

我科開(kāi)展的表面肌電檢查技術(shù)科可以實(shí)時(shí)的探測(cè)和評(píng)估頸部肌肉的功能。例如表面肌電圖中的屈曲-放松指標(biāo)就是頸椎病篩查的一個(gè)有效指標(biāo)。在正常人中，頸椎在屈曲到最大角度時(shí)，頸椎旁邊的肌肉（我們稱之為頸部豎脊肌）是完全放松的，但是在頸椎病病人中，即使頸椎完全前屈到最大角度，頸部豎脊肌仍然可以用表面肌電圖探測(cè)到較高的肌電活動(dòng)，說(shuō)明這時(shí)候頸部椎旁肌還沒(méi)有完全休息。這一方面是由于頸痛的病人需要更多的肌肉收縮來(lái)維持頸椎的穩(wěn)定，另一方面也是頸痛患者肌肉收縮模式的一種適應(yīng)性改變。

雖然國(guó)內(nèi)對(duì)于這方面的研究還不是很多，但是國(guó)外的研究人員已經(jīng)將表面肌電圖的頸椎屈曲放松指標(biāo)列入了康復(fù)科頸椎病患者的篩查中。而且國(guó)外有些學(xué)者發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期電腦面前工作的人群中，在沒(méi)有頸椎疼痛酸脹等不適的情況下也有很多人在頸椎完全屈曲時(shí)候頸部豎脊肌能記錄到相對(duì)較高的肌電活動(dòng)。說(shuō)明表面肌電圖檢查可以發(fā)現(xiàn)早期的亞臨床癥狀的頸椎病患者。這對(duì)于我們康復(fù)科很多患者早期發(fā)現(xiàn)早期治療頸椎病有著很大的用處。筆者想，現(xiàn)在的手機(jī)刷屏族估計(jì)都應(yīng)該來(lái)我們科檢測(cè)保養(yǎng)下你的頸椎啦。

需要提醒大家的是，改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)頸椎的鍛煉仍是頸椎病預(yù)防的最重要措施。