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腰扭了別亂來,這樣處理才行!

2018-08-06 來源:骨衛(wèi)士  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人都有這樣的經(jīng)歷,搬重物的時(shí)候,正在彎腰用力,就聽“咯噠”一聲,感覺腰中間劇烈的疼痛,但是腰部的皮膚并沒有什么問題,不紅也不腫,這可能是腰扭傷了。但是,我們經(jīng)常遇到的腰扭傷究竟傷的是腰部哪里呢?

很多人都有這樣的經(jīng)歷,搬重物的時(shí)候,正在彎腰用力,就聽“咯噠”一聲,感覺腰中間劇烈的疼痛,但是腰部的皮膚并沒有什么問題,不紅也不腫,這可能是腰扭傷了。但是,我們經(jīng)常遇到的腰扭傷究竟傷的是腰部哪里呢?

什么是急性腰扭傷?

急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷,常發(fā)生于搬抬重物、腰部肌肉強(qiáng)力收縮時(shí)。多系突然遭受間接外力所致。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點(diǎn)、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。

通俗地說,就是肌肉拉傷,如果腰扭傷比較嚴(yán)重的話,還可能會(huì)出現(xiàn)肌肉周圍的其他軟組織炎癥。

這么可怕,要不要去醫(yī)院?

腰扭傷要去醫(yī)院?

*腰扭傷之后建議最好休養(yǎng),嚴(yán)重的腰扭傷最好能夠臥床休養(yǎng)

*建議佩戴腰部的支具保護(hù)腰部

*如果疼痛明顯的,可以遵醫(yī)囑口服一些非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理

*急性期避免腰背部的劇烈活動(dòng),避免彎腰提拎搬抬重物

*必要時(shí)可以做一做物理治療,但盡量避免用力的揉捏疼痛部位,防止癥狀加重

一般來說,經(jīng)過系統(tǒng)的保守治療,腰扭傷的癥狀通常會(huì)在2-3周之內(nèi)逐漸緩解,如果癥狀仍然不能夠得到改善,建議最好能夠到醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查。

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