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關節(jié)炎發(fā)作會出現疼痛及炎癥

2018-01-25 來源:貴陽東方骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:由于關節(jié)血運特別少,所以正常情況下摸起來就應該是涼的,比其他部位的體溫低,這是正常的;如果關節(jié)是熱的,甚至發(fā)燙,那就證明關節(jié)產生炎癥,需要及時治療。

關節(jié)在23歲左右發(fā)育成熟,如果保護不當,大約30歲后就開始逐漸磨損。那么應該如何判斷是否得了關節(jié)炎呢?可通過五項標準進行辨別,即紅、腫、熱、痛功能障礙。

???紅:急性感染關節(jié)炎會出現關節(jié)紅腫。

???腫:關節(jié)炎常見癥狀,與關節(jié)疼痛的程度不一定相關。

???熱:由于關節(jié)血運特別少,所以正常情況下摸起來就應該是涼的,比其他部位的體溫低,這是正常的;如果關節(jié)是熱的,甚至發(fā)燙,那就證明關節(jié)產生炎癥,需要及時治療。

???痛:這是關節(jié)炎的最主要表現,關節(jié)炎的疼痛部位應該很明確,某個關節(jié)疼,其他部位不疼。

???功能障礙:關節(jié)炎發(fā)作會出現疼痛及炎癥,引起關節(jié)周圍組織水腫,導致關節(jié)活動受限。慢性關節(jié)炎患者由于長期關節(jié)活動受限,可能導致永久性關節(jié)功能喪失。

8個關節(jié),一個都不能傷

頸關節(jié)

頸椎是脊椎最上面的3塊,很靈活,可一旦受損傷,就會變得非常僵硬;看電腦、熨衣服都會讓身體向前彎曲,給椎間盤造成壓力,進而加重頸椎關節(jié)僵硬,所以辦公時最好不要低著頭。

肩關節(jié)

肩膀平時不受重量,因此肩關節(jié)磨損幾率較小,最大的危險來自運動不夠;由于軟組織沒有活動開,很多人會覺得肩膀疼痛,當肩關節(jié)出現問題時,起初的癥狀為洗頭等動作困難,然后是肩膀僵硬。

肘關節(jié)

舉重物會導致肘關節(jié)損傷,做伸臂和旋轉這樣的動作,也會拉傷肘關節(jié)附近的韌帶,“網球肘”或“高爾夫肘”都是反復用力做肘部運動造成的。

腕關節(jié)和手關節(jié)

手指的關節(jié)比腕關節(jié)更容易發(fā)生磨損,尤其是那些長時間做手工活,比如織毛衣的女性,發(fā)病率非常高,常常會覺得大拇指根部疼痛。

髖關節(jié)

走路或站立時,髖關節(jié)承受整個上身的重量,它是所有承重關節(jié)中活動幅度最大、磨損最厲害的;一般到45歲以上,男女都會不同程度地出現髖關節(jié)問題,要護好髖關節(jié),增強它周邊的肌肉、韌帶和肌腱力量非常重要。

膝關節(jié)

在全身關節(jié)中,膝關節(jié)是第二易磨損的;要護好膝關節(jié),必須讓自己的雙腿肌肉更強健,如果腿部肌肉沒力氣,跑步或走路時,膝關節(jié)就會反復受到沖擊,導致軟骨磨損。

踝關節(jié)

走路或跑步時,踝關節(jié)最先受到沖擊;愛穿平底鞋的女性、弓形足和扁平足的人容易得踝關節(jié)炎。

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