各種類型的頸椎病也都有著各種不同的治療方法。同樣，對(duì)于在做相關(guān)康復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種類型的頸椎病也都有著不同的注意事項(xiàng)。

　　一、椎動(dòng)脈型頸椎病

　　椎動(dòng)脈型頸椎病的典型癥狀

　　1、記憶力減退，血供不足所引起發(fā)生率有一半。經(jīng)治療，特別是手術(shù)治療，一般在手術(shù)剛結(jié)束就可有明顯的減輕。

　　2、偏頭痛。差不多有百分之七十的椎動(dòng)脈型頸椎病都會(huì)發(fā)生偏頭痛。最為常在的是頸部突然旋轉(zhuǎn)時(shí)，頭疼就隨著出現(xiàn)。而且還是以太陽(yáng)穴處為明顯。經(jīng)常最為表現(xiàn)為跳痛或刺痛。

　　3、迷路癥狀，這是內(nèi)耳受侵犯的反應(yīng)。主要是耳鳴，以及聽(tīng)力減退等。而且椎動(dòng)脈型頸椎病大多數(shù)都有此現(xiàn)象。由于椎動(dòng)脈血流受阻分支內(nèi)耳動(dòng)脈血供不足。

　　注意事項(xiàng)：

　　可以做頸部各方向活動(dòng)，但避免急速旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，即幅度小，速度慢。睡倒、起床、坐起都應(yīng)緩慢，避免眩暈發(fā)作。急速旋轉(zhuǎn)時(shí)，引起椎動(dòng)脈的扭曲、牽張，刺激椎動(dòng)脈交感神經(jīng)叢，引起椎動(dòng)脈痙攣，影響椎動(dòng)脈血供。

　　二、神經(jīng)根型頸椎病

　　神經(jīng)根型頸椎病的典型癥狀

　　1、心絞痛：疼痛可放射至上肢和肩頸部，但多為發(fā)作性，口服硝酸甘油片等能緩解，病人有冠心病史，一般不難鑒別。

　　2、上肢放射性疼痛或麻木：這種疼痛和麻木沿著受累神經(jīng)根的走行和支配區(qū)放射，具有特征性，因此稱為根型疼痛。疼痛或麻木可以呈發(fā)作性、也可以呈持續(xù)性。有時(shí)癥狀的出現(xiàn)與緩解和患者頸部的位置和姿勢(shì)有明顯關(guān)系。頸部活動(dòng)、咳嗽、噴嚏、用力及深呼吸等，可以造成癥狀的加重。

　　注意事項(xiàng)：

　　急性期：神經(jīng)根炎癥水腫，當(dāng)上臂處于摸枕狀態(tài)時(shí)，因解除了神經(jīng)根與橫突溝的接觸和刺激，使神經(jīng)根處于松弛狀態(tài)，從而解除了地心吸力時(shí)神經(jīng)根的牽拉，疼痛減輕。引頸運(yùn)動(dòng)解除頭部重量對(duì)頸椎的壓迫，適當(dāng)擴(kuò)大椎間隙和椎間孔的容量，從而減輕了神經(jīng)根所受的刺激和壓迫。

　　慢性期：頸部活動(dòng)不受限制，可以做頸部各方向的運(yùn)動(dòng)。頭向健側(cè)旋轉(zhuǎn)30°，然后向健側(cè)偏，重復(fù)100次，目的是擴(kuò)大椎間孔，以減輕神經(jīng)根的刺激壓迫，防止粘連。

　　三、交感型頸椎病

　　交感型頸椎病的典型特征

　　1、頭部癥狀：有著交感型頸椎病的朋友會(huì)出現(xiàn)如頭暈或眩暈、頭痛或偏頭痛、頭沉、枕部痛，睡眠欠佳、記憶力減退、注意力不易集中等現(xiàn)象。偶有因頭暈而跌倒者也是交感型頸椎病所致。交感神經(jīng)頸椎病是會(huì)引起心悸、胸悶、心率變化、心律失常、血壓變化等。還有惡心甚至嘔吐、腹脹、腹瀉、消化不良、噯氣以及咽部異物感等都是交感神經(jīng)頸椎病的常見(jiàn)癥狀。

　　2、體表癥狀：有著交感神經(jīng)頸椎病的朋友面部或某一肢體多汗、無(wú)汗、畏寒或發(fā)熱，有時(shí)感覺(jué)疼痛、麻木但是又不按神經(jīng)節(jié)段或走行分布。這些交感神經(jīng)頸椎病的癥狀往往與頸部活動(dòng)有明顯關(guān)系，坐位或站立時(shí)加重，臥位時(shí)減輕或消失。頸部活動(dòng)多、長(zhǎng)時(shí)間低頭、在電腦前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或勞累時(shí)明顯，休息后好轉(zhuǎn)。這是關(guān)注交感神經(jīng)頸椎病的患者需要了解的。

　　注意事項(xiàng)：交感型頸椎病患者頸椎各方向活動(dòng)均不受限，且要加強(qiáng)，可以采用上述4種方法，但應(yīng)避免疲勞。

　　四、脊髓型頸椎病

　　脊髓型頸椎病典型特征：

　　下肢癥狀下肢癥狀出現(xiàn)早，而且較重，主要表現(xiàn)為緩慢進(jìn)行性的雙下肢麻木、發(fā)冷、疼痛、僵硬發(fā)抖、行走不穩(wěn)、步態(tài)笨拙及無(wú)力等。經(jīng)常打軟腿，易絆倒，有的患者有行走踩棉花感、頭重腳輕，步履蹣跚；嚴(yán)重者下肢痙攣、行路困難、臥床不起、生活不能自理。

　　上肢癥狀出現(xiàn)較晚，某些較輕的或較早期的病人可能沒(méi)有上肢癥狀，或癥狀被病人忽視。癥狀多為雙側(cè)上肢的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙，如：麻木、酸脹、燒灼感、疼痛發(fā)抖、無(wú)力以及活動(dòng)不靈活等；甚至不能用手執(zhí)筆、握筷子、端碗、系扣子等雙手的精細(xì)動(dòng)作。上肢的疼痛及麻木可發(fā)生在一個(gè)或多個(gè)手指，手的橈側(cè)（拇指?jìng)?cè)）或尺側(cè)（小指?jìng)?cè)）的幾個(gè)手指，也有在肩部、上臂和前臂者，也可有沿神經(jīng)走行方向放射的。

　　軀干癥狀胸腹部麻木、疼痛、身上如有緊帶子捆綁的感覺(jué)（專業(yè)術(shù)語(yǔ)叫做“束帶感”），以致感到胸悶憋氣不適。膀胱、直腸括約肌障礙也較常見(jiàn)，表現(xiàn)為尿急，一有想排尿的感覺(jué)時(shí)便急不可耐，有時(shí)排尿控制不好，甚至可以尿褲子。排尿無(wú)力、尿不盡感以及便秘等，嚴(yán)重者小便潴留或小便失禁。部分男性病人還可以有性功能障礙。

　　注意事項(xiàng)：

　　頸部活動(dòng)要異常小心，避免過(guò)伸，過(guò)度運(yùn)動(dòng)。脊髓型頸椎病患者不能不動(dòng)，不能大動(dòng)，在短距離、小范圍內(nèi)做輕微的運(yùn)動(dòng)，要持之以恒。不能從事體力勞動(dòng)，頸部活動(dòng)只能是維持日常生活的活動(dòng)，不能夠進(jìn)行劇烈的、快速的、用力的運(yùn)動(dòng)。

　　但是，除了頸部之外，身體其他部位仍然要堅(jiān)持有節(jié)奏、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、范圍都要與患者病情輕重、體質(zhì)強(qiáng)弱相適應(yīng)，應(yīng)注意天氣變化及勞累均能影響患者病情。