當心攝入過多的脂肪可引發(fā)耳鳴！

　　耳鳴患者進行積極治療的同時，也應做好日常的防護措施，尤其是飲食方面，耳鼻喉科專家指出耳鳴患者的飲食要遵循下面的飲食習慣，耳鳴可多吃含鐵、鋅的食物，同時減少脂肪的攝入!

　　…………當心攝入過多的脂肪可引發(fā)耳鳴!

　　大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

　　五聯(lián)綠色療法高效治療耳鳴

　　“五聯(lián)綠色療法”是佛山華南醫(yī)院在治療耳病時針對患病部分讓聲、頻、熱、電、磁、微細按摩等如同田徑的最后沖刺一樣將自然物理因子同步疊加，直達內(nèi)耳病灶，從而促進藥物滲透，改善聽覺系統(tǒng)，達到治療耳聾效果的最佳療法。

　　耳鳴越來越“青睞”年輕人

　　隨著生活水平的提高，加上科技水平的進步，耳聾、耳鳴這個看似老年人才會有的病，在年輕人當中也不少見。耳鳴是耳部疾病的信號，生活中持續(xù)性的耳鳴應及時到醫(yī)院檢查、治療。尤其是高頻率的耳鳴，容易導致聽力下降。

　　年輕人，年紀輕輕，身強體壯怎么也會患上耳鳴、耳聾呢？專家說，現(xiàn)在年輕人工作壓力、精神壓力多比較大，加上平時作息時間不好，睡眠不充足都會引發(fā)耳聾耳鳴。除此之外，現(xiàn)在年輕人的工作環(huán)境多屬于伏案工作，在電腦前坐著的時間比較長，出去運動的時間比較短，頸椎病就漸漸地青睞于年輕人，患有頸椎病的患者，由于椎動脈供血不好，同樣也會引發(fā)耳鳴。

　　電腦、復讀機、學習機這也是年輕人所離不開的，經(jīng)常戴著耳機聽音樂、學習也同樣會引發(fā)耳鳴，呂建剛說，由于經(jīng)常戴耳機，加上音樂聲音調到很大的時候，這樣就形成了噪音。長時間的噪音對耳朵是一種刺激，時間一久易引起耳鳴。

　　耳鳴成因很復雜

　　耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。耳鳴是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯覺，是—種癥狀而不是疾病。

　　耳鳴可發(fā)生于多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導致耳鳴癥狀出現(xiàn)。也許可能僅由于一小片耵聹（耳屎）接觸到鼓膜而引起耳鳴，但也可能是由于—個位于聽神經(jīng)的腫瘤而導致。其他如耳硬化癥（一種發(fā)生于中耳聽小骨的疾?。⒍拘运幬镏卸?、噪聲等等均可引起不同程度的耳鳴。另外，不好的生活習慣也會加重耳鳴癥狀。比如夜里長期喝咖啡、飲酒、抽煙等。

　　耳鳴已成疑難雜癥

　　專家指出，耳鳴現(xiàn)在已成為一個世界性的醫(yī)學難題，至目前為止，還沒有找到很好的治療耳鳴的方法。目前一般治療耳鳴的方法除了藥物治療外，便是讓耳鳴患者借助器械進行噪聲掩蔽治療。如耳鳴掩蔽器、助聽器、特制磁帶和光盤以及小收音機、電視等?？傮w上來講還是不錯的，它們能在一定程度上緩解耳鳴的程度。

　　有些耳鳴患者說，耳鳴后一會兒就沒事了，那么耳鳴需不需要治療呢？針對短暫性的耳鳴患者，可以不需要治療；一旦出現(xiàn)持續(xù)性耳鳴，患者就需要進行藥物治療，改善耳朵血液循環(huán)；對于聽神經(jīng)受損的患者用需要營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，必要時配合理療（針灸）。對于間接性的耳鳴患者應及時調整生活規(guī)律，改善睡眠質量。