2017-09-20
夏天艾灸3穴位，能扶陽(yáng)祛濕！你應(yīng)該要知道~
命門穴位于人體背后第二腰椎之下與臍相對(duì)，取穴時(shí)采用俯臥的姿勢(shì)，可以在命門穴上下移動(dòng)艾灸條，循序漸進(jìn)地施灸，熱度以自己適應(yīng)為度，每次施灸時(shí)間在5~10分鐘即可。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
命門穴位于人體背后第二腰椎之下與臍相對(duì)，取穴時(shí)采用俯臥的姿勢(shì)，可以在命門穴上下移動(dòng)艾灸條，循序漸進(jìn)地施灸，熱度以自己適應(yīng)為度，每次施灸時(shí)間在5~10分鐘即可。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大椎是督脈和手三陽(yáng)經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)穴。也就是說(shuō)，刺激大椎穴，可以刺激全身的幾乎所有陽(yáng)經(jīng)。據(jù)此，古人認(rèn)為，大椎穴是“純陽(yáng)主表”的穴位，對(duì)一切表證有療效。
針對(duì)某一主要癥狀取穴稱之為隨癥選穴。關(guān)于隨癥選穴的理解，有兩方面的含義：一是根據(jù)疾病的病因病機(jī)來(lái)選取穴位，既要考慮病所與經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系，又要根據(jù)經(jīng)絡(luò)、臟腑的理論酌情選用治療病因的穴位，此時(shí)的選穴就要注重辨證取穴與辨經(jīng)取穴相結(jié)合。
《內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰” ，所以說(shuō)陽(yáng)氣是生命的根本，陽(yáng)氣是否充足與人體的衰老和疾病甚至死亡的發(fā)生都有著非常密切的關(guān)系。
脾胃不好容易氣血不足，進(jìn)而影響到肝，肝開竅于目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關(guān)系很大，如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象，也可能是脾的問(wèn)題。
艾灸療法使人體大量出汗，排出的是臟腑、血液和細(xì)胞里的濁水，與汗蒸、桑拿、烤電、泡浴、運(yùn)動(dòng)…等發(fā)熱出汗完全不同，排出的汗水深度位置完全不同。
大椎穴為“諸陽(yáng)之會(huì)”，具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，既然是老大，必然有其調(diào)和陽(yáng)氣的作用，可補(bǔ)陽(yáng)氣，也可泄熱氣，退熱灸它最是適合。
艾灸屬陽(yáng)，配合灸火。 灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、透達(dá)經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的作用，達(dá)到治療疾病和保健目的的一種外治法。
命門，又名精宮，督脈之穴。其氣與腎通，是生命之根本，是維護(hù)生命的門戶，故稱為命門，和關(guān)元配合艾灸，可振奮腎氣，使腎陽(yáng)充足，推動(dòng)人體的氣血循環(huán)運(yùn)行。
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