秋葵的功效與作用
溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風，寒，濕，火，燥都是病邪。
節(jié)氣時令一到，寒濕痰邪就犯上作亂，在冬季特別容易侵襲呼吸道，引起咳喘的復發(fā)或發(fā)作。中醫(yī)把這種情況稱為陰寒內盛的實證，需要用瀉法把敵人趕出去。
氣虛之人，脾胃受傷引起的比較多，脾胃是正氣的來源之一，我們要靠著飲食的精微物質活著呢，您這么胡亂一吃，脾胃受傷，這樣正氣的來源出了問題，這是氣虛的最大原因。
女人愛美，可以常常按揉或艾灸“涌泉”。只要經常刺激腳底“涌泉”，對防止皺紋早生及面部美容也有獨特的作用。經常通過對涌泉穴的刺激，可促進體內相關激素的分泌，天長日久，即能夠使皮膚白嫩。
中醫(yī)常說“痛則不通，通則不痛”，這是大家都知道的一個道理。其實，人體有6個“暖身穴”，冬天常灸，可以起到疏通經絡、活血化瘀、御寒保暖的目的。
小寒寒冷名副其實，這時候寒潮來襲，稍微穿少一點都受不了，大家這時候不要暴飲暴食吃太多壯熱食物，給脾胃消化造成負擔，同時，也要調理脾胃二經助消化。
健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內脾濕。
針刺0.3至0.5寸，留針20分鐘，針感痛、麻丶酸至趾為得氣。灸三至七壯或艾條灸10-15分鐘，同時指按垂直重刺激或透向抗癌靈三號穴即可。
一方面表明灸法有特殊療效，針刺灸法各有所長，灸法有自己的適應范圍;另一方面，灸法還可補針藥之不足，凡針藥無效時，改用灸法往往能收到較為滿意的效果。
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