【從尿液顏色看健康】尿液中透露出的健康大秘密！

正常新鮮小便呈黃色的透明液體。飲水多時，尿液被稀釋，小便呈淺黃色或無色；少飲或多汗，尿液濃縮，小便呈深黃色；若尿中含有較多的鹽類，或服用了某些食物和藥物．或因疾病損傷，尿色會有異常改變。

你的腎到底好不好？伸腳一看就知道！

女性們看看拇趾腹側(cè)面的皮膚，如果皮膚有很深的粗紋或者有針孔狀，就要注意婦科問題了，比如內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)失調(diào)等等。

指甲出現(xiàn)這狀況健康亮紅燈

由于指甲本身是透明的，所以指甲的顏色其實是反映甲床血液的顏色，一般來說會呈現(xiàn)健康的粉紅色，但是當(dāng)體內(nèi)血流出現(xiàn)變化，指甲顏色也會跟著改變，若出現(xiàn)以下4種顏色，就要特別注意：

有這種味是腎不行！起床后口中六大「味」小心大?。?/a>

白頭發(fā)的位置，透露你的健康信息

年少時，肝臟氣血充盈，頭發(fā)長得快且有光澤，而到了老年時則精血多虛弱，頭發(fā)變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營養(yǎng)不足造成的。

還不知道身體歪斜了，很有必要測試一下

膠帶貼出一條直線，閉眼沿直線行走，走一小段后張開眼，如果發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重偏離直線，可能是身體歪斜；閉起眼睛走路會嚴(yán)重搖晃的話，可能是歪斜較嚴(yán)重

眼睛告訴你的6個密碼

美容師常常建議用某種不含油分的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫(yī)學(xué)專家則認為，脂肪顆粒是體內(nèi)膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！

如何從鞋底不同磨損看健康

鞋底內(nèi)側(cè)磨損較多：這種情況可能是因為兩腿的膝關(guān)節(jié)向里靠攏，導(dǎo)致小腿向外彎曲。這種走路方式容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷和損傷，長期受力不均也會導(dǎo)致膝蓋外軟骨磨損，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。其中，情況嚴(yán)重的被稱為X形腿。

從手看出健康狀況

手掌有紅斑，肝不好。醫(yī)生常常通過觀察患者的雙手，來推斷其肝臟健康狀況。肝硬化的典型手部癥狀是有紅斑。紅斑還可能延伸到手指、手臂的位置。這是由于肝病會導(dǎo)致激素分泌紊亂，使得皮下血管出現(xiàn)腫大膨脹。

掌握眼睛中隱藏的疾病密碼——洞察黑眼珠

中老年人黑眼珠上有白色的東西，又不感覺疼痛，提示糖尿病損傷神經(jīng)引起的無痛性化膿感染，嚴(yán)重的會損傷視神經(jīng)而失明。