秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
人們?cè)谥匾曌惘煹耐瑫r(shí)，也不要忘記，按揉手指也能治病養(yǎng)生，而且隨時(shí)隨地都能進(jìn)行。比如開會(huì)時(shí)，打字累了休息的時(shí)候，飯店里等菜上桌時(shí)……都是手指健身的時(shí)間。今天小編為大家介紹手指按摩的5大方法，讓你輕松按揉就能夠治病養(yǎng)生。
在如今我們常?？吹揭恍├夏昱笥言诠珗@里晨練，打太極、練劍、做操等等方式有很多種，這些可以幫助我們強(qiáng)身健體，當(dāng)然可能很多人年輕人會(huì)說(shuō)每天忙著工作沒有那么多的時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)，那么你不妨每天晨起的時(shí)候搓搓臉、搓搓手身體也會(huì)感到很舒服，當(dāng)然也不能亂搓，要有目的性的搓還可幫你起到強(qiáng)身健體，延年益壽的功效。
睡覺的時(shí)候肩部著涼就很容易出現(xiàn)落枕的情況，可以說(shuō)秋冬是落枕的易發(fā)期，落枕之后會(huì)影響脖子的正常活動(dòng)，給日常生活帶來(lái)了的極大的不便，那么發(fā)生落枕該如何緩解呢?
俗話說(shuō)，安心睡一宿，活過九十九。失眠似乎成了現(xiàn)代人的通病。每個(gè)人都是晚上睡不著，白天睡不醒?！耙箒?lái)風(fēng)雨聲，夢(mèng)里花落知多少”的優(yōu)質(zhì)睡眠似乎已變成可望而不可即的奢侈。這時(shí)候不妨來(lái)試試中醫(yī)的穴位按摩，益氣活血，安神養(yǎng)心，不知不覺中就會(huì)改善你的睡眠質(zhì)量。
認(rèn)知障礙癥是一種全身性身體退化疾病，不僅五臟六腑功能衰退，脾肝腎功能衰退更為明顯，中醫(yī)治療可以著重調(diào)理脾腎，同時(shí)輔以安心神、養(yǎng)肝血。建議一般患者采用桂枝茯苓丸以活血化瘀；腎氣不足者可使用腎氣丸。
胃脹氣可能是很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過的一個(gè)毛病，當(dāng)然老人可能會(huì)多一些，一般發(fā)生在早期或者吃晚飯前后，一個(gè)勁的打個(gè)，讓人很不舒服
“太白”為古代星宿之名，傳說(shuō)此星有平定戰(zhàn)亂、利國(guó)安邦之能。此穴是人體健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、病后脾虛等，并有雙向調(diào)節(jié)作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通。另外點(diǎn)揉太白穴還可調(diào)控血糖指數(shù)，高者可降，低者可升。太白穴就是通過脾來(lái)補(bǔ)肺的這么一個(gè)穴，健脾的功能相當(dāng)于山藥薏米粥。
俗話說(shuō)：“合谷內(nèi)關(guān)足三里，日按一遍健全身”。為什么，每日按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴，就可以保健康呢？中醫(yī)認(rèn)為，通過這3個(gè)穴位的按摩，可使全身的氣血暢通，進(jìn)而達(dá)到防病祛病的功效。因此，有“合谷內(nèi)關(guān)足三里，日按一遍健全身”之說(shuō)。
中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長(zhǎng)發(fā)育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，步入中年以后，理應(yīng)慎重養(yǎng)腎，切莫盲目地食補(bǔ)和藥補(bǔ)。下面介紹幾種簡(jiǎn)便易行、療效顯著的按摩保健方法，只要持之以恒，便能收到較為理想的效果。
健康的身體是每個(gè)人像擁有的，不過想要身體健康首先我們應(yīng)該保證腎的強(qiáng)壯，中醫(yī)認(rèn)為“腎乃先天之本”，腎的強(qiáng)弱決定著身體健康與否，因此對(duì)于腎的養(yǎng)護(hù)不可忽視，如今又到了冬季滋補(bǔ)的時(shí)節(jié)，除了食療滋補(bǔ)身體紫外，我們還可以通過一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)強(qiáng)腰健腎，通過拍打一些穴位，來(lái)達(dá)到強(qiáng)腎的目的。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
