2017-04-05
頭痛脖子僵，按按手腕就可消除
用拇指指端按在此穴，逐漸用力，作深壓捻動(dòng)；也可用拇指指端甲緣按掐此穴，進(jìn)行下掐上提的連續(xù)刺激。按摩時(shí)輕握拳，拳心向上，感覺酸脹即可。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
用拇指指端按在此穴，逐漸用力，作深壓捻動(dòng)；也可用拇指指端甲緣按掐此穴，進(jìn)行下掐上提的連續(xù)刺激。按摩時(shí)輕握拳，拳心向上，感覺酸脹即可。
胰經(jīng)受病則見后心沉緊，腰以上、肩胛以下部位悶脹，頭昏、目沉、視物模糊，肌肉酸楚，四肢無力，懶言少語，胸腹燥熱、脹滿，咽干口渴等。
決明子：可降脂明目，潤腸通便。便秘的人可以多吃點(diǎn)，但若平時(shí)有點(diǎn)大便溏泄則不要加決明子。
按揉太沖穴前，可以采用正坐或仰臥的姿勢，先做幾次深呼吸，擴(kuò)擴(kuò)胸，然后再坐下來用拇指肚沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動(dòng)脈應(yīng)手即壓至太沖穴。
先用力按揉雙手魚際穴，疼痛可耐受為度，同時(shí)用力深咳，再敲打、按揉膻中穴，同時(shí)用力深咳，咳到感覺嗆，“毒氣”就排出來了。
百會(huì)穴性屬陽，又陽中寓陰，能通達(dá)陰陽脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，對于調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡也起著非常重要的作用。所以，經(jīng)常按按百會(huì)穴可以達(dá)到清心健腦、行氣活血的作用，對治療失眠很有幫助。
富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價(jià)值，對高血壓有一定功效。
太白穴是脾經(jīng)的原穴，可以有效治療各種脾虛，比如先天脾虛、心脾兩虛、肝旺脾虛、脾肺氣虛、病后脾虛等，糖友們經(jīng)常按壓此穴，可以有效改善和調(diào)理脾胃。
經(jīng)常按摩此穴，對胃痛、食欲不佳、腹脹都頗具療效。南少林火功推拿研究所提示：揉太白有個(gè)方法，就是用大拇指內(nèi)側(cè)多硌，這樣健脾效果才好。按摩時(shí)要注意力道，以穴位處微感脹痛為度，以有痛感為宜，每天堅(jiān)持按揉3～5分鐘。
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