經(jīng)常按摩這個穴位，效果等于吃六味地黃丸！

內庭穴，人體自生的牛黃解毒丸。內庭是去胃火的，它的作用相當于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血，都可以揉內庭，所以它是一個去熱的穴位。

16個穴位一分鐘中醫(yī)治病

取太陽穴上一指，再后一指的地方，用力按壓此點一分鐘，血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降，這對于血壓明顯過高的人，可防止出現(xiàn)腦血管意外。

脾胃不好，按按這個地方，就能變好

書中記載，“三眼穴功同足三里”，即三眼穴同樣具有防病、保健的作用。北京中醫(yī)藥大學侯教授說，經(jīng)常按揉三眼穴可以調脾胃、抗衰老，不妨利用日常生活中的零散時間隨時隨地按摩。

身體好不好，一看后背就知道！太神奇啦?。。?/a>

搞定乳腺增生，只需一個穴位

如果你有乳腺增生的煩惱，不妨依照我說的方法，每周刮一次，既能活血化瘀，又能通暢經(jīng)脈，乳腺增生的癥狀一定能得到治愈或緩解。

穴位就是中藥，經(jīng)絡就是藥房!

肺經(jīng)的太淵穴,脾經(jīng)的商丘穴=參苓白術丸(這兩穴合在一起來用，補肺健脾，功效顯著。太淵與商丘就是免費的參苓白術丸。參苓白術丸，健脾止瀉)。

如何給寶寶穴位按摩——治療常見病

人體背部的正中為督脈，督脈兩側為足太陽膀胱經(jīng)，這兩條經(jīng)脈是人體抵御外邪的第一道防線。捏脊療法就是通過疏通這兩條經(jīng)脈來達到調整臟腑功能、扶正祛邪的目的，臨床上也常用來治療小兒疳積、消化不良、嘔吐、便秘、咳喘等癥。這種療法有簡便易行，痛苦小，見效快，且易學易懂易操作，有心的家長學會后，在家里就可常給寶寶做。

排濕毒有奇穴：找到身體的“排污口”，把濕毒排出去

痰是水液代謝障礙所產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，又是致病的因素之一。痰的產(chǎn)生主要與肺、脾、腎三臟關系密切，而首先責之于脾，故有脾為生痰之源、脾無留濕不生痰之說。因為豐隆穴是足陽明胃經(jīng)之絡穴，別走于足太陰脾經(jīng)，故可治脾胃二經(jīng)疾患。針刺豐隆穴可通調脾胃氣機，使氣行津布，中土得運，濕痰自化。而百病皆由痰作祟，所以凡與痰有關的病癥都可取豐隆穴治療。

養(yǎng)生保健 | 女人常按這個地方，到老都不會發(fā)胖！

臂臑穴位于人體的臂外側，三角肌止點處，按摩此穴，可以促進血液循環(huán)，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致。食指中指共同作圈狀按壓，感到酸痛的力度即可，也是簡單易掌握的按摩穴位減肥法?！?/p>

家中就能做的三個動作，快速打通腿部經(jīng)絡！超簡便有效的養(yǎng)生操

人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位，腳趾也不例外?；顒幽_趾的方法非常簡單，學會做好“剪刀石頭布”，對身體非常有好處