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女性月經不調 推薦6款調理藥膳方

2014-09-24 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性月經不調是婦科常見病,主要表現(xiàn)為月經周期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。

  造成女性月經不調的原因有很多,比如說飲食不規(guī)律、精神壓力大以及情緒不好等等。那么,如何治療女性月經不調?藥膳調理月經不調是比較可行的一種方法,下面小編就來介紹6款藥膳方:

  1、當歸紅花瘦肉湯

  原料:豬瘦肉250克,當歸12克,紅花10克,紅棗4枚。

  用法:將豬瘦肉洗凈,切片;把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時后端出,調味后即可食用。

  功效:養(yǎng)血活血,調經止痛,適用于血虛淤滯的月經不調,其主要癥狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊,或月經漸少甚至閉經等。

  2、當歸羊肉湯

  原料:羊肉250克,當歸30克,生姜10克。

  用法:將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內,加水適量,用文火燉爛熟,加入調料,去渣取汁服用。

  功效:溫中散寒,養(yǎng)血調經。

  3、黃芪當歸湯

  原料:黃芪20克,當歸20克,白芍15克,澤蘭10克,粳米100克,紅糖適量。

  用法:將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘,去渣留汁,放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。

  功效:補氣血,健脾胃,止疼痛。

  附注:黃芪、當歸補氣養(yǎng)血;白芍、粳米、紅糖酸甘斂陰,緩急止痛,并能補脾胃益化源;澤蘭活血祛淤止痛??捎诮浧谧鲚o助食療。

  4、益母大棗湯

  原料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克。

  用法:加水共燉,飲湯,每天早、晚各服1次。

  功效:溫經養(yǎng)血,祛淤止痛。治經期受寒或貧血等造成的月經不調、疼痛、腰酸有一定的療效。

  5、益母草湯

  原料:益母草60克,紅糖80克。

  用法:水煎去渣,加紅糖,煎服,每日1劑,可連服2~3次。

  功效:活血化淤,調經。治療行經前腹部脹痛,月經過少,閉經。

  6、雞蛋川芎湯

  原料:雞蛋2個,川芎8克。

  用法:加水同煮,蛋熟去殼,再煮片刻,吃蛋喝湯。

  功效:活血祛淤,行氣。用于伴有煩躁易怒,血淤氣滯型閉經。

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