女人天生屬于陰,易生寒。寒濕體,百病生!人體達到五級寒濕,命在旦夕!來測一測你是幾級寒濕?
一級寒濕:在表皮
癥狀:皮膚騷癢,長濕疹。長過濕疹的朋友都知道,奇癢無比,反反復復~
二級寒濕:在肌肉
癥狀:酸,困,累,乏,如肩頸肥厚,酸困,腰酸乏力,關節(jié)酸困。
三級寒濕:在骨骼,即是骨寒濕
癥狀:肩周炎,頸椎病,肩痛.硬,腰痛,風濕關節(jié)炎,變天關節(jié)就痛
四級寒濕:在臟腑
癥狀:(寒濕在子宮、卵巢、睥胃、肺),導致身體各項機能受損,宮寒、婦科疾病、乳腺增生……隨之而來!
五級寒濕:在身上
癥狀:(腫瘤)切了又長,長了又切的。
當體內"寒濕氣"時間長了,就容易出現(xiàn)身體"凝"的現(xiàn)象;"凝"的意思是循環(huán)慢和代謝慢;身體容易酸痛。
然后就會發(fā)生於堵,"淤"的時間長了,會怎樣?
會長瘤,長"瘤"也不可怕,怕的是惡性腫瘤,惡性腫瘤容易變異形成癌癥,這是個很恐怖的事情,那就不要等了。
特別注意:
寒濕氣往往通過5大穴位進入體內
①肩頸部的“大椎穴”
從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛,肩周炎,頸椎病,頭暈頭痛,失眠多夢;
②前胸的"膻中穴"
從"膻中穴"進入的"寒濕氣"容易引起我們的"乳腺腫痛,乳腺管道阻塞,小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”;
③肚臍部位的“神闕穴”
從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔,特別是女性,當盆腔內的“寒濕氣”重時,就容易引起我們婦科各種疾病,比如:婦科炎癥,月經不調,經血不暢,痛經,血塊,子宮肌瘤,卵巢囊腫,不孕不育癥等”。
④腰部的“命門穴”
從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛,腰膝酸軟,各種腎虛,性功能下降等癥狀;
⑤腳底的“涌泉穴”
從“涌泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動,容易引起膝關節(jié)酸痛,風濕關節(jié)炎等癥狀。
所以,避免寒濕、排寒祛濕非常重要,請在日常生活中護住這五大穴位——胸、背、腰、腹、足底!
驅寒大法
泡腳
最簡單的補血法——晚上泡腳,泡腳之后別忘了按揉涌泉穴。腳是陰血的大本營,三條陰經都匯集于此:足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統(tǒng)血。
春天泡腳,開陽固脫;
夏天泡腳,祛濕除熱;
秋天泡腳,清腸潤肺;
冬天泡腳,丹田暖和。
紅糖姜茶
驅寒的效果也是非常好的,對女性宮寒效果極好,味道好喝受歡迎!
艾灸具有活血化瘀、舒筋通絡、溫散寒邪、活血止痛、補中益氣、溫陽補虛、排毒邪熱、消瘀散結、防病保健、延年益壽等功能。
取穴:艾灸中脘、神闕、關元、命門、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪,身體哪里感覺寒涼,這些部位就應該是施灸的穴位),這些穴位可以算是一個整體的調整,提高正氣,補氣血。
使用灸法時:可采用艾條溫和灸或隔姜灸。每穴15分鐘左右。使用艾灸罐、艾灸盒的話,要適當延長時間,但一定要根據(jù)年齡、體質不同調整好時間。
潤滑作用。
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