你真的了解什么是疲、酸、脹等的感覺嗎？它們又按警示你哪些亞健康的狀態(tài)，需要引起重視，避免更嚴重的擴展？帶大家深入了解這些常用來形容身體不適的詞語，并揭秘它們與身體疾病的內在關聯。

中醫(yī)點評

1、麻：表明氣能過來，而血過不來。

2、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。

3、酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。

4、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹。

5、痛：單純性的痛則是因為有血淤。

6、癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時候都會發(fā)癢。但這與全身發(fā)癢不同。

一、疼téng

這是我們最常遇到的一種不適感覺。疼到底是怎么一回事呢?它與“痛”又有什么不同呢?我們先來看看漢字是如何解釋的。

疼，外面是一個病字旁，里邊是一個冬。冬和冬天、寒冷有關，而病字旁，代表過寒。

《黃帝內經》解釋：“寒勝其熱，則骨疼肉枯。——《靈樞經·刺節(jié)真邪》”寒超過了熱，而導致骨頭疼肉緊枯。因此，可以理解為，由過寒引起的身體不適之感覺。

中醫(yī)有“熱者寒之，寒者熱之”的療法。因此，對于疼，我們通常的做法，就是要避免受寒，同時如果受寒而引起的不適，要用熱來解決。通常，引起疼的病癥，主要是外傷、凍傷、風寒感冒等，大都與寒冷有關。

二、痛tòng

痛，是病字旁，里邊是一個甬字，“甬”，路也。痛可以理解為，它是由于路被堵住了引起的。體內的路則是指經絡，以及一切與之相關的血管、淋巴等各種管道。

很多女孩子都有痛經的問題，大都是由于受寒涼，導致經絡堵住，經血下行不暢。那解決的方法，就是要把通路打通。中醫(yī)認為，“通則不痛，痛則不通”，就是這個道理。

三、癢yǎng

在古字中“羊”和“陽”是相通的。在中醫(yī)里，陽與人的生命關系密切。得陽者生，失陽者亡。那陽在病里旁里，說明陽氣病了，受阻了。因此，我理解，癢，實際上是“痛和健康”的一種臨界狀態(tài)。

什么情況下人體會癢呢?

1、長傷口時，人會癢，說明氣血在通達到傷口時，受到一定的阻礙，不順。人體從一股暖流，變成無數條暖流時，就會感覺癢。

2、還有人的后背也經常會癢，也就有人發(fā)明了癢癢撓這種工具。那這種癢是因為人體的陽氣在往外頂體內的濕。在頂的過程中，由于人體的經絡不是很暢通，因此，會遇到一定的阻力，所以會癢。

對于皮膚癢，很多人都愛用激素，其實，那解決不了根本問題。當你面對癢的時候，人最愛做的事，就是撓，而這個撓的過程，其實也是疏通經絡的過程。只不過，這是在表皮。而更深層、更好的辦法，就是刮痧，讓更深層的寒濕出來。如果原來痛，現在變成癢了，其實，說明你的身體在向好的方向轉換。反之，原來癢，后來變成痛了，那就說明向壞的方向轉換。

四、酸suān

酸字的左邊是一個酉，右側是“夋”qūn。酉，在天干地支中，對應的是17-19點，剛好是腎經當值。而“夋”字，意為：“行走遲緩的樣子”。所以，在人體上，基本可以理解為腎虛了。

我們身體最容易酸的地方是腰，在中醫(yī)里，腰為腎之府。所以，腰酸，大體上可以找到的原因就是腎虛了，我們身體代謝緩慢了。

還有一種狀況，就是我們爬山之后，腿很容易酸，其實，這也是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結果。而中醫(yī)認為，腎主骨生髓造血，所以，還是和腎虛有關。

酸其實和癢一樣，也是一種身體的臨界狀態(tài)，往好的方向，就是健康；往壞的方面，可能就是疼痛了。

對于酸，解決的方案，就是加溫和加速，熱敷和按摩，對緩解酸有很大的效果。同時，枸杞也是強腎的佳品。強壯腎，才是解決酸的根本之道。因為，你很少聽小孩說他腰酸的。因為他們一個個都是腎氣十足。

五、脹zhàng

脹是肉月旁加一個長字。主要是指肌肉組織不正常的擴大。它和腫基本上是同意。腫，主要是表現在外觀；而脹，經常會是外觀看不到的情況。

造成脹的原因很多，外在可能是外傷引起的發(fā)炎，或者捆綁造成氣血不暢。內在是由于管道受阻，造成身體的代謝出了問題所致。要做的工作，也是疏通經絡，解決淤堵。

六、麻má

麻，也是一種病態(tài)，病字旁里一個林。我們一般感覺到麻的時候是肢體被壓的時間過長以后，導致氣血供應不上而使肌體產生不適之感。

“林”字為會意字。從二木。表示樹木叢生。本義:叢聚的樹木或竹子。在中醫(yī)里，肝藏血主木，加一個“病”字旁，說明肝臟血不是正常的匯聚。

解決麻的方法也很簡單，解除這種不正常的壓力。這種壓力，有可能是外在的，也有可能是內在的。心腦血管病的人，很容易產生肢體麻木，也主要是肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的。

七、疲pí

疲，病字旁里一個皮字。疲字的主義：懈怠，不起勁。

皮在中醫(yī)里是由肺主管的。而肺在中醫(yī)里能協(xié)助“君主之官”的心調節(jié)氣血運行是相傅之官。疲多從外在表現出來，比如疲軟等，是看得見和摸得著的。

八、乏fá

乏字的主要意思是缺少和無能。缺則是指缺氣血。與疲不同，乏，多為身體內在的感覺。比如我們可以說：“我今天很乏”，這是一種內心的感受，而不能說，“我今天很疲”。

如果說我很疲乏，則是指身體由外到內都打不起精神來。疲和乏都與我們氣血不足有關。解決的方法，需要綜合調理了。

今天，從源遠流長的中國文化和博大精深的中醫(yī)角度，帶大家深入了解這些常用來形容身體不適的詞語，并揭秘它們與身體疾病的內在關聯?？梢?，人體和各種不適癥狀，從漢字的構成上大體可略見一斑?；径寂c病字旁相關聯。而且多與寒、外傷造成的經絡不通有關。所以，《黃帝內經》之所以強調經絡，也就不言而喻了。