有的女人，四五十歲依然風(fēng)姿綽約，恍若十八歲的少女；有的女人，三十左右，便已滿臉黯淡，皺紋早已爬上臉頰。

在我們身邊，有幾種女人老得最快，快來看看，有你嗎？

不愛運(yùn)動(dòng)的女人

生命在于運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)，在生理上，能讓你加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)；在心理上，能幫你調(diào)節(jié)情緒，改善心理狀態(tài)。

長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的女人，往往面色紅潤(rùn)，皮膚緊致，眼睛清澈有神，顯得年輕又健康；而常年不運(yùn)動(dòng)的女人，往往神色萎靡，皮膚暗沉，眼神無光，沒有生氣。

脾氣不好的女人

脾氣不好的女人，易怒易燥，火氣大，容易郁悶。

遇到不愉快、不順心的事時(shí)，脾氣不好的女人往往會(huì)大發(fā)雷霆，到處抱怨、發(fā)泄，甚至自己生悶氣。生氣之后，容易引發(fā)各種疾病，導(dǎo)致身體素質(zhì)變差，也很容易老得快。

而心態(tài)好，脾氣好的人，總是笑臉盈盈，樂觀積極地處理一切事情。她們不急躁，不生氣，常年有一顆好的心態(tài)，人也會(huì)越活越年輕。

愛操心的女人

愛操心，心里總是有想不完的事。這種女人活得很累，光是腦細(xì)胞就要比常人死得快又多。

她們每時(shí)每刻都在耗費(fèi)精力在各種瑣事上，想的事多了，操的心多了，負(fù)擔(dān)重了，身體在不經(jīng)意間就老得快了。

很多女人結(jié)婚后，會(huì)變得愛操心，如果你也是這樣，該注意調(diào)節(jié)了哦！事情一件件慢慢做，不要心急，不要焦慮，都會(huì)做完的。

不保養(yǎng)的女人

女人，都是越保養(yǎng)越年輕好看的。

不要相信“天然的就是最好的”這種扯淡的話。同樣年齡的兩個(gè)人，一個(gè)平時(shí)細(xì)心保養(yǎng)，一個(gè)從不做保養(yǎng)。讓她們站在一起，對(duì)比一下最起碼相差十歲。

女人，對(duì)自己好一點(diǎn)，不要因?yàn)槟挲g大了就放棄保養(yǎng)，任由身材臃腫發(fā)福，更不能自暴自棄。

經(jīng)常熬夜的女人

經(jīng)常熬夜的女人，總是比身邊人老得更快一些。

很多女人都知道熬夜對(duì)身體不好，會(huì)讓皮膚松弛、膚色喑啞?？蛇€是繼續(xù)做著這個(gè)摧殘自己身體和皮膚的行為，總覺得自己還沒有那么老，還可以熬一熬。

長(zhǎng)期熬夜的女人，會(huì)造成后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會(huì)跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。

熬夜導(dǎo)致休息不足，繼而造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。長(zhǎng)此以往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你比別人老得更快。

聰明的女人，把生活活成一首詩，不畏歲月，活得輕松，老得慢。而有的女人卻把生活當(dāng)成一種苦難，活得痛苦，老得也快。

生活沒有那么多不容易，保持良好心態(tài)，不急不躁，對(duì)自己好才是王道！心態(tài)年輕，人就年輕！