隨著生活水平的提高人們已經不用過多關注溫飽問題了,而是更多的關注健康問題?,F(xiàn)在這種天氣特別容易產生濕氣,濕氣雖然不是一種病,但它可以迫害人的抵抗力,你對濕氣有了解嗎?
體內濕氣重,會引發(fā)身體一些不良的連鎖反應。特別是女人,體內濕氣一重,這一處便會發(fā)黑。這一處就是眼袋,也就是“黑眼圈”。因為濕氣重,第一時間就是破壞睡眠,女人最為明感,所以黑眼圈也比較明顯。
體內濕氣重的其他表現(xiàn)
1、精神頹廢
人的體內濕氣一旦過重,首先表現(xiàn)的便是精神和睡眠。濕氣重會導致人失眠,或者是精神頹廢,一整天都會感覺到渾渾噩噩的,完全提不起精神。
2、皮膚油膩
濕氣重的人,臉上會出很多油,皮膚發(fā)黃,還會長青春痘,嚴重時還會局部發(fā)炎瘙癢,起疹等。
3、舌苔厚膩
這是濕病的經典表現(xiàn),它常在機體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢時就有所表現(xiàn)??瓷嗵σ郧宄縿偲鸫驳淖顬闇蚀_。
4、婦科疾病
濕氣重的女性,會出現(xiàn)小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等癥狀。這是濕邪傷及人的腰以下的部位。
5、身形肥胖
濕氣重時,女人的小肚子會顯得腫大,而里面并不是脂肪。而是濕氣跟脂肪混在一起,造成的虛胖的癥狀。這是濕氣重,導致消化不良引起的。
濕氣重如何祛濕
1、勤運動
運動出汗是人體保持健康的重要方法之一,我們可以通過運動排汗進行祛濕,祛濕的同時,還能起到強身健體的作用。
2、拔罐
拔罐是通過刺激人體血脈和神經,起來舒經活絡、祛除體內寒氣的作用。濕屬于邪氣的一種,拔火罐不僅可以祛除邪氣,還能夠驅除體內的風、寒、熱等邪氣。
3、食療
供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
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