作為國內中醫(yī)界扶陽學派的領軍人物，盧崇漢先生特別強調陽氣是人立命之本，他形象地把人體比作一個石磨，陽氣就是動力。而疾病的起因與陽氣損耗有關，我們做任何事情都首先要想到防止陽氣損耗，只有這樣才能健康和長壽。

盧先生還特意現(xiàn)場開了三道扶陽藥方，分別是針對幼兒的太平湯、預防感冒的方和適合一般人的扶陽強正湯，藥方簡單易行，現(xiàn)場觀眾掌聲一片。

捐妙方助地震防疫

在講座的開始，盧崇漢先生感慨地談起去年汶川大地震的情形，當時，身在成都的盧崇漢跟大家一樣，每天關注著地震的新聞，除了心痛，他多了一份職業(yè)的憂慮。

所謂大災之后必有大疫，災民們和參加救災的子弟兵們不能正常吃東西、正常睡覺，而且地震后通常出現(xiàn)異常的氣候，如連續(xù)大雨，再加上大量動物的尸體腐爛后，空氣里出現(xiàn)一種渾濁之氣，這些惡劣的環(huán)境讓災區(qū)的人們身體容易出現(xiàn)問題。

盧崇漢說他經(jīng)過一番深思熟慮開出了一張防疫的藥方，并報送國家中醫(yī)藥管理局，幾天后，中醫(yī)藥管理局經(jīng)論證后認為這個方子可以廣泛運用。

最后這個藥方在災區(qū)防疫中發(fā)揮了很大的作用，至少有3萬人喝過這個方子，之前出現(xiàn)的頭暈嘔吐等癥狀消失，部隊野戰(zhàn)醫(yī)院的院長還專程上門致謝。盧崇漢說，這說明中醫(yī)在治未病的方面是有效的。

古人早已認識“亞健康”

講完中醫(yī)災區(qū)防疫的開場白，盧崇漢話題一轉就來到深圳，接著昨天專訪的話題，他講起深圳人亞健康人群比例高的問題。他說，古人把“疾”和“病”是分開的，發(fā)病的前期階段就為疾，在很多經(jīng)典著作里都有論述，后來大家就不加區(qū)分了。《黃帝內經(jīng)》里說到，圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。

這個“未病”的狀態(tài)就是亞健康，盧崇漢說，很多人檢查身體，所有的指標都是正常的，可就是身體感覺不舒服，精神不好甚至不能工作。這就是“疾”的狀態(tài)，如果不注意養(yǎng)生保健經(jīng)過時間的積累，“疾”就會致“病”。

養(yǎng)生在于扶陽

養(yǎng)生的方法是聽眾們最關心的問題。盧崇漢先生卻要吊吊大家的胃口，他先強調了陽氣的重要性。他說，每個人都有長壽百歲的條件，那為什么達不到呢?這跟個人的養(yǎng)生理念有關，而中醫(yī)的養(yǎng)生理念就是扶陽，陽氣為人體立身之本，我們做每一件事都不要耗損我們的陽氣，這才能養(yǎng)生成功。

盧崇漢說，中醫(yī)用藥的目的不是把某個指標調下來，而是根據(jù)病人臨床的表現(xiàn)、根據(jù)脈象的變化、根據(jù)氣色的狀況、根據(jù)所處的季節(jié)，讓藥物去調動病人自身的免疫系統(tǒng)，實際上每個人都有自我修復的能力。

這個能力依靠我們人體的陽氣，所以一個健康的身體、一個長壽的人必須要有充足的陽氣作為前提條件。舉個簡單的例子：人體就像一個磨面的磨，上面放糧食，下面的齒通過運動、旋轉，才能夠把我們的這些糧食磨成粉，陽氣就相當于動力，陽氣一旦不足，人體就失去了動力。

損陽者，生冷食物和苦寒藥物。

盧崇漢說，大家知道了陽氣的重要性，似乎扶陽很簡單，可實際上我們的生活中卻總是在不知不覺地損耗陽氣。

生冷食物就是損耗陽氣的，盧崇漢特意提到吃水果，他說水果應該吃常溫下的水果，而不是冰凍的。正常人吃冰凍水果都會損耗陽氣，病人就更加不宜了。例如西瓜，春季本來不是西瓜出產(chǎn)的季節(jié)，而如今到處都能看到西瓜，這種人為的反季節(jié)水果是不好的。因為西瓜本身就是寒涼的。

盧崇漢特別提醒處于發(fā)育時期的女孩子不要吃生冷食物，因為10多歲的小姑娘正處于月經(jīng)形成的時候，吃生冷食物就會導致痛經(jīng)的出現(xiàn)，父母們尤其要告誡女兒不能在月經(jīng)前和月經(jīng)期間吃生冷食物。因為陰寒會阻止經(jīng)絡的運行造成經(jīng)血不暢。

對于苦寒藥物，盧崇漢說基本分兩種，一種是中成藥，一種是西藥，尤其是抗生素。稍微有點不舒服去看醫(yī)生，醫(yī)生就會告訴他身體濕熱，開了一些中成藥清熱去濕，盧崇漢說這種思路是不對的，因為我們所能看到的中成藥大多是苦寒的。

實際是陽氣不足身體運作不暢，導致濕氣的積聚，出現(xiàn)“熱”。實際只要抓住陽氣這個“本”，才能解決根本問題，所以古代醫(yī)家說寧食溫補，不食苦寒?？嗪乃幊韵氯ズ靡稽c，過幾天又復發(fā)了。

抗生素的濫用問題更為嚴重，從中醫(yī)的角度，抗生素是屬苦寒的。盧崇漢說，現(xiàn)在中國人用抗生素很普遍，稍微一點風吹草動就吃抗生素。實際上國外對抗生素的使用是很謹慎的，他和歸國回來的醫(yī)生交流過。

他們說在國外看了很多病人，沒有給一個病人用過抗生素，他們用藥很嚴謹，盡量不用抗生素，因為他們吃的苦頭太多了。西方人把濫用抗生素看作20世紀的最大損失。西方人先用，我們跟風，他們現(xiàn)在不用了，而我們還在大量地使用。他們在反省，而我們卻沒有反省?？股貙﹃枤鈸p耗是很大的。

中小學生要早點睡覺

盧崇漢尤其提到中小學生的過勞，他說很多中小學生睡眠時間不能保證，跟他們身體發(fā)育的狀況是不能適應的。他建議中小學生要早點睡覺，最好能在晚上11時之前睡著，因為子時(晚11時到凌晨1時)是陽氣生發(fā)的時候，這個時候如果你還是處于很興奮的狀態(tài)，長此以往，對身體害處很大。

盧崇漢解釋說，保護陽氣要從小抓起，嬰幼兒是至陽之體，不要一點癥狀就去醫(yī)院打針打抗生素，損害他們的陽氣，嬰幼兒的疾病基本分為兩類，一是受風寒，二是飲食問題。

大家都知道盧崇漢家學淵博，這次他也特意帶來一個百年老方，名叫扶陽強正湯，此湯由九味組成：制附片60克(漂洗2小時)，核桃仁50克，寧枸杞35克，晉歸身20克，黃芪40克，潞黨參30克，生姜50克，大棗7枚(或小棗11枚)，羊肉1000克。放十多碗水(約5000毫升)用瓦煲煲3個小時，早晚各服一碗，飯前飯后一小時服用。

盧崇漢特別提醒，這個湯適合在夏至和冬至兩個節(jié)氣前后10多天飲用，養(yǎng)生效果非常明顯。需要注意的是，藥方里的制附片需特別處理，制附片買回來放在盤里，擰開水龍頭用小量的流水沖洗它，至少兩個小時，直到用舌頭舔沒有澀和苦的味道。

此方的好處，盧崇漢用一個比喻說明，如果說一盞燈比喻生命之火，喝扶陽強正湯就像往燈里添油。

建議中小學生要早點睡覺，最好能在晚上11時之前睡著，因為子時(晚11時到凌晨1時)是陽氣生發(fā)的時候，這個時候如果你還是處于很興奮的狀態(tài)，長此以往，對身體害處很大。