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為什么冬天面部總是脫皮 脫皮又該如何進(jìn)行調(diào)理

2017-12-07 來(lái)源:陪你養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先干燥的氣候難辭其咎??諝庵腥鄙偎?,皮膚也沒(méi)有了天然滋潤(rùn),在冷風(fēng)的吹拂下,皮膚中的水分也大量流失,導(dǎo)致面部產(chǎn)生大量皮屑。

  秋冬之季,氣候干燥,很多人的臉上都出現(xiàn)了脫皮的現(xiàn)象,白茫茫的一片,好像是臉上長(zhǎng)出的頭皮屑,不但干澀難受,還嚴(yán)重影響美觀。這究竟是什么原因?qū)е碌哪兀繎?yīng)該如何應(yīng)對(duì)?下面就為大家一一解答。

  首先干燥的氣候難辭其咎??諝庵腥鄙偎?,皮膚也沒(méi)有了天然滋潤(rùn),在冷風(fēng)的吹拂下,皮膚中的水分也大量流失,導(dǎo)致面部產(chǎn)生大量皮屑。

  再者,這和個(gè)人的膚質(zhì)也有很大的聯(lián)系。干性皮膚的人,本身皮脂腺油脂分泌就很少,一到干燥的季節(jié),面部起屑的情況就比油性皮膚發(fā)人更為嚴(yán)重。

  此外,不正當(dāng)?shù)拿娌壳鍧嵰矔?huì)導(dǎo)致這一情況。選擇堿性的肥皂或清潔力度過(guò)強(qiáng)的洗面奶潔面,會(huì)對(duì)皮膚造成強(qiáng)烈刺激,導(dǎo)致皮膚更加干燥,引起皮屑的出現(xiàn)。

  那么,應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這一情況呢?

  首先,在潔面方面,秋冬干燥的季節(jié)應(yīng)該選擇柔和的潔面產(chǎn)品,強(qiáng)堿性的肥皂更是不能使用,它會(huì)帶走面部大量水分和油脂,加重干燥情況。除此之外,最好隨身攜帶一個(gè)保濕噴霧劑,一旦面部有干燥感覺(jué),及時(shí)補(bǔ)充水分。

  再者,每天的飲水量和面部皮膚的滋潤(rùn)程度也密切相關(guān),在干燥的季節(jié),只有保證充足的飲水量才能緩解皮膚干燥問(wèn)題。

  其實(shí),飲食調(diào)節(jié)一樣必不可少。首先要多吃富含各種維生素的蔬菜、水果、豆制品、魚類等食物,它們能起到促進(jìn)皮膚細(xì)胞的代謝,幫助保持細(xì)膩潤(rùn)澤膚質(zhì)的作用。

  再者,多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。如魚蝦、蹄筋、動(dòng)物的蹄爪等等,它們可以使面部皮膚變得更加飽滿,使皮膚變得更加豐潤(rùn)有彈性,還能減少皺紋。另外,各類微量元素的攝入也必不可少。鐵、鋅等物質(zhì),它們能改善面部的營(yíng)養(yǎng)狀況,增強(qiáng)細(xì)胞的活力,使皮膚變得更加豐盈水潤(rùn)。

  同時(shí),辛辣等刺激性的食物一定要少吃,它們會(huì)加重面部不適的情況。甜食、油膩食物的攝入也需謹(jǐn)慎,因?yàn)檫@些偏酸性的食物,在體內(nèi)會(huì)被分解成尿酸、乳酸,導(dǎo)致面部皮膚干燥的情況更為嚴(yán)重。

  立冬已過(guò),冬季已經(jīng)來(lái)到我們身邊,往后的溫度將更低,空氣將更為干燥,對(duì)面部皮屑的問(wèn)題進(jìn)行積極調(diào)理顯得很有必要,上述的這些方式一定能讓你溫潤(rùn)的度過(guò)這個(gè)冬天。

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