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使用推拿振法,意念一定要集中在這兩個地方

2017-10-04 來源:云南中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:受術者取坐位或臥位。術者以中指端輕輕抵住受術部位,示指和環(huán)指屈曲并夾住中指,意念集中于指端,前臂和手部的肌肉做靜止性收縮,手臂發(fā)出強烈而快速的振顫,使振顫波沿著手指的軸線方向垂直作用于受術部位。也可將示指疊于中指之上做指振法。

  以指或掌做垂直于體表的快速振部運動的手法,稱為振法,又稱振顫法。主要有掌振法與指振法兩種。

  【術式】

  1.掌振法

  受術者取坐位或臥位。術者站立或坐位,沉肩、垂肘,放松上臂和前臂,五指自然伸直,以手掌根及五指指腹為著力點,將手掌面輕放于受術部位,意念集中于掌心,主要靠前臂肌肉做靜止性收縮,發(fā)出快速而強烈的振顫,使振動波通過掌心垂直作用于受術體表。

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  2.指振法

  受術者取坐位或臥位。術者以中指端輕輕抵住受術部位,示指和環(huán)指屈曲并夾住中指,意念集中于指端,前臂和手部的肌肉做靜止性收縮,手臂發(fā)出強烈而快速的振顫,使振顫波沿著手指的軸線方向垂直作用于受術部位。也可將示指疊于中指之上做指振法。

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  【要領】

  1.振法的頻率可高達每分鐘700次左右,最低要求為每分鐘300次。掌振法略快于指振法。

  2.前臂、掌指部必須靜止性用力,即手部及前臂肌肉繃緊,而外觀無大幅度的關節(jié)運動。

  3.掌振法根據流派師傳而有多種發(fā)力方法。一法需腕關節(jié)松直,以前臂屈肌群快速收縮發(fā)力;一法需腕關節(jié)背伸,以前臂伸肌群緊張振顫發(fā)力。

  4.振動時手掌或手指輕置于受術體表,不要用力按壓。

  5.意念集中在指端或掌心,呼吸自然勻稱,不可屏氣。

  6.術者可通過肘關節(jié)做緩慢的小幅度屈伸,使上肢的屈肌群與伸肌群交替緊張與放松,保持血流通暢,以緩解疲勞,但施術壓力要盡可能保持均勻不變。

  7.振法的振動波要垂直作用于受術體表。

  8.振動要持續(xù),最好能達到3分鐘以上。

  【應用】

  振法具有溫經止痛、活血消腫、寬胸理氣、溫陽補虛等功效,多用于腹部、背部和腰骶部,指振法適用于全身各部腧穴。

 ?、僬普裉弁淳植坑袦亟浬⒑⑾[止痛的作用,可治療軟組織損傷腫痛、寒濕痹痛。

  ②掌振腹部有溫中健脾等作用,可治療胃痙攣疼痛、嘔吐、脾虛泄瀉、便秘、痛經、月經不調。

 ?、壅普窦珉喂情g區(qū)有寬胸理氣、化暢肺的作用,用于治療噴嗽痰多等肺系病證及心悸、胸痹等。

 ?、苷普裥「沟ぬ锖脱久T有益氣溫陽、調理沖任的作用。用于遺尿、怕冷、腰膝酸軟、陽痿、早泄、前列腺炎、不育不孕、月經不調、痛經、閉經諸證。

  ⑤指振翳風和耳后乳突可治療面癱。

 ?、拗刚裼√每芍委?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.ylymall.com/jsbpd/' target='_blank'>失眠、頭暈。

 ?、咧刚耧E髎、迎香可治療鼻塞不通。

 

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