久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)內(nèi)科 > 長期喝紅豆薏米粥祛濕的人,你們犯了嚴(yán)重錯誤

長期喝紅豆薏米粥祛濕的人,你們犯了嚴(yán)重錯誤

2017-07-25 來源:新經(jīng)絡(luò)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:赤小豆、薏米仁很難煮爛,最好用熱水浸泡一小時后再煮,否則營養(yǎng)很難出來,但很多人往往都是直接煮。脾與濕氣是對好基友,脾虛了,濕氣會加重,濕氣重又會導(dǎo)致脾虛,所以要祛濕,需要同時健脾。

  1、紅豆錯了:

  中醫(yī)里的紅豆指的是赤小豆,從功效來說,紅豆養(yǎng)心,赤小豆祛濕;從形狀來說,紅豆比較圓,赤小豆是細(xì)長的。

  2、薏米錯了

  薏米祛濕雖好,但寒性太重,直接煮來吃,會傷脾,脾是負(fù)責(zé)運化濕氣的,脾傷了,濕氣更加揮發(fā)不出,越想祛濕反而越濕。

  3、煮法錯了

  赤小豆、薏米仁很難煮爛,最好用熱水浸泡一小時后再煮,否則營養(yǎng)很難出來,但很多人往往都是直接煮。

  4、“光祛濕不健脾”錯了:

  上面剛講過脾與濕氣是對好基友,脾虛了,濕氣會加重,濕氣重又會導(dǎo)致脾虛,所以要祛濕,需要同時健脾。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

熱文排行

用藥指導(dǎo)

健客微信
健客藥房