刮痧減肥是一種中醫(yī)療法，相對于其它減肥方法而言見效慢。但卻是比較安全的一種減肥方法。今天我們就來了解刮痧減肥的優(yōu)勢有哪些?

　　促進代謝，排出毒素

　　人體每天都在不停地進行著新陳代謝活動，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復自然的代謝活力。

　　舒筋通絡

　　現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病、肩周炎、腰背痛的困擾。這是因為人體的“軟組織”(關節(jié)、韌帶、筋膜)受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時治療，就會形成不同程度的粘連、纖維化，從而加重病情。刮痧能舒筋通絡消除疼痛的病灶，解除肌肉緊張，疼痛減輕，有利于病灶的恢復。