【動作要領】
1、轉體和邁步與雙掌相合的動作要協(xié)調一致。
2、立身中正，松腰沉髖，雙臂撐圓。
【動作難點】
轉體和邁步與雙掌相合動作的協(xié)調一致。
【易犯錯誤】
1、身體前俯、突臀，左右歪髖。
2、雙腿僵直，重心起伏。
【動作方向】
此動作身體向西南方向。
【動作解析】
以腰髖的轉動帶動雙掌的動作，身體右轉時，左撐腿保持上體姿勢不變，隨腰髖轉動帶動右腿提起向前邁出，后腳掌著地，膝關節(jié)微屈；同時，右掌隨弧形下落轉動掌心向上，屈臂提掤于胸前，意貫右臂外側；左掌自左腹前向后向上經(jīng)面前弧形按于右小臂內側，意貫左掌心。完成此動作要注重身形中正，含胸拔背，松腰沉髖，沉肩垂肘，雙臂撐圓。
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