關(guān)于練太極拳會造成膝關(guān)節(jié)損傷的問題曾有報道。人民日報曾在體育新聞版刊登了署名翁習生、《走出運動誤區(qū)科學保護膝關(guān)節(jié)》的文章，把太極拳例入運動誤區(qū)之一，這令人驚詫和費解。文中說：“打太極拳時，身體重心較低，且動作緩慢進行，會使膝關(guān)節(jié)負重過大，引起膝關(guān)節(jié)疼痛，加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損。太極拳的技術(shù)特點是膝關(guān)節(jié)紿終處于半蹲位的靜力性支撐，如果長時間過量單一鍛煉，髕骨關(guān)節(jié)面就會受到經(jīng)常的磨擦、擠壓、沖撞和捻錯等，這些都會加速髕骨軟骨的退變，引起關(guān)節(jié)疼痛。”按文中的觀點，太極拳似乎成了損害膝關(guān)節(jié)的原兇和殺手，對太極拳大家都應避而遠之。這是一個非常不科學的妄論。

　　從醫(yī)學的角度提醒人們進行科學合理適度的鍛煉是正常的和應該的，也是醫(yī)者應盡的職責。然而，作為醫(yī)學的骨科專家，并未盡科學家科學謹慎、嚴謹求實、求真求正的職責，在沒有經(jīng)過科學試驗和數(shù)據(jù)印證的前提下，在未對太極拳進行了解和實踐的情況下，僅憑一些表面現(xiàn)象，便下斷語，便有些失之草率。

　　要想證明太極拳會造成膝關(guān)節(jié)損傷，并不是只言片語的醫(yī)學常識就能解決的。對膝關(guān)節(jié)損傷必須建立聯(lián)系機制，通過實驗，進行對比印證。如當前練太極拳總?cè)藬?shù)、健康者、不健康者，多少人練太極拳有膝關(guān)節(jié)損傷，多少人是原發(fā)的、多少人是后發(fā)的，后發(fā)的鍛煉方法是否正確，什么是正確的運動方法，什么是不當?shù)暮湾e誤的方法，太極拳損傷膝關(guān)節(jié)與其他運動損傷膝關(guān)節(jié)數(shù)據(jù)對比等等。在有了充分的數(shù)據(jù)和反復印證的情況下才能定論，否則便是妄論！

　　大家知道，運動是把雙刃劍，既能健身，又能傷身，任何不當?shù)倪\動都會造成身體的傷害。從生理學的角度講，人的各項功能皆是在運動發(fā)展的，所謂“用進廢退”，但任何運動都要方法正確，適度、適當，否則，就會適得其反。太極拳亦如是！

　　就太極拳而言，與其他運動項目相比，其健身效果是非常好的，其運動也是非?？茖W的，這是家喻戶曉，舉世公認的。太極拳因其運動輕緩柔韌、隨和自然，男女皆適，老少咸宜，被稱為終生運動，因此，太極拳也由武術(shù)而演變成了全民健身運動。太極拳也隨著全民健身運動的普及得到了空前的發(fā)展。據(jù)說目前全世界練太極拳的人已超過了一億五千萬人。太極拳堪稱世界第一大拳，是其他任何體育項目不可企及的。太極拳之所以如此受歡迎，就在于它是一項很好的有氧運動，在松靜、圓潤、隨和、協(xié)調(diào)的運動中，使身心同時得到均衡的鍛煉，能促進身體全面素質(zhì)的提高。