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練習(xí)匯元道家內(nèi)養(yǎng)功時出現(xiàn)以下情況是怎么回事?

摘要:當(dāng)患者學(xué)練氣功進(jìn)到入靜狀態(tài)時,因交感神經(jīng)興奮性降低,副交感神經(jīng)興奮性增強,功能活動被調(diào)整最大的就是功能處于失調(diào)狀態(tài)的胃腸道。

  一、為什么有時練功會淚流滿面?

  在練習(xí)過程中,有的學(xué)員雖然沒有哭喊,卻會淚流滿面。待收功后進(jìn)行詢問,他們流淚時,全身感到非常舒適,心情非常舒暢,心胸也非常開闊,并無苦悶壓抑可言。這種練功時淚流滿面的情況該怎樣解釋呢?

  在解答這個問題前,先讓我們了解一些有關(guān)淚液分泌的知識。眼淚是由淚腺產(chǎn)生和分泌出來的。淚液當(dāng)中含有少量蛋白和無機鹽。此外,還含有溶菌酶,具有殺菌作用。平時除睡眠外,淚腺不停地分泌出少量淚液,通過眨眼的動作敷布到眼球表面,起著滋潤和保護(hù)眼球表面的作用。淚腺的分泌主要受副交感神經(jīng)支配,當(dāng)副交感神經(jīng)興奮時,淚液的分泌就增多。

  練氣功進(jìn)到入靜狀態(tài)后,身體會發(fā)生很多變化,其中一個重要變化就是交感神經(jīng)的興奮性降低,副交感神經(jīng)的興奮性增強,這一變化起著決定其它多種變化的主導(dǎo)作用。淚液分泌的增多,恰是這些變化中的一個。換言之,練功時淚流滿面的根本原因是交感神經(jīng)興奮性降低,副交感神經(jīng)興奮性增強,導(dǎo)致淚液分泌量明顯增多。

  在我們每人的下眼瞼內(nèi)角與鼻腔之間有一小的管狀結(jié)構(gòu),稱為鼻淚管。它的上端開口于下眼瞼內(nèi)角,下端開口于鼻腔。通常情況下,淚腺是不斷分泌的。淚液敷布眼球,完成滋潤保護(hù)眼睛的作用后,緩緩地流入鼻淚管內(nèi),進(jìn)入鼻腔后散發(fā)掉。這一循環(huán)過程正常時可以保持平衡,使淚液不會外溢。當(dāng)患感冒引起鼻淚管發(fā)炎腫脹時,淚液不能正常流入鼻腔,可出現(xiàn)流淚的癥狀。而氣功入靜時所表現(xiàn)的流淚,并非因鼻淚管阻塞,而是由于淚液的分泌量增多,過多的淚液來不及完全經(jīng)鼻淚管流入鼻腔,只能直接溢出,從而出現(xiàn)淚流滿面的情況。其實,這也可以用來說明您練功已經(jīng)達(dá)到了入靜狀態(tài)。

  二、為什么初學(xué)氣功時腸鳴作響、排氣增多?

  初學(xué)氣功的人,尤其是集體練功時,經(jīng)??梢月牭骄毠θ说母共坎粫r出現(xiàn)較響的腸鳴音,甚至從肛門排氣的聲音也此起彼伏。這是一種正常的練功效應(yīng)。這種情況是因副交感神經(jīng)的興奮性增強引起的。

  神經(jīng)生理學(xué)告訴我們,調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動的神經(jīng)機構(gòu)總稱為植物神經(jīng)系統(tǒng)。也有人根據(jù)內(nèi)臟活動一般不直接受大腦主觀意識的支配,而稱之為自主神經(jīng)系統(tǒng)。植物神經(jīng)系統(tǒng)又可分為交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)兩大部分。除個別器官外,多數(shù)器官內(nèi)臟是接受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的雙重神經(jīng)支配。胃腸就是較典型的接受雙重神經(jīng)支配的內(nèi)臟。一般情況下,當(dāng)交感神經(jīng)興奮時,可引起胃腸平滑肌抑制,收縮力減低,使胃腸活動減弱。相反,副交感神經(jīng)興奮,則可興奮胃腸平滑肌,使其收縮力增強,造成胃腸活動增強。

  實驗研究表明,當(dāng)練功進(jìn)到入靜狀態(tài)后,可出現(xiàn)一系列內(nèi)臟功能活動的變化,例如心率減慢,血壓降低,唾液和淚液分泌量增加,胃腸道活動增強等。這些內(nèi)臟活動的變化都是副交感神經(jīng)的興奮性增高,交感神經(jīng)興奮性降低的結(jié)果。也就是說,氣功鍛煉直接影響了植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,具體表現(xiàn)在消化系統(tǒng)為胃腸道平滑肌收縮有力,活動增強。胃腸道功能的這種變化具有推動食物和腸腔積氣的下行的作用,就造成初學(xué)氣功時,腹部不時出現(xiàn)較響的腸鳴音,以及從肛門排氣增多的情況。這種情況隨著功法的熟練和胃腸功能的協(xié)調(diào)會逐漸減弱消失。

  初學(xué)氣功時腸鳴排氣增多的情況,在中醫(yī)認(rèn)為肝郁氣滯的患者中表現(xiàn)的更為明顯。中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄,怒氣傷肝,使肝失疏泄,導(dǎo)致氣郁、氣滯等氣機失調(diào)病變,出現(xiàn)胸脅腹脹痛等癥狀。從神經(jīng)生理學(xué)看,當(dāng)生氣或情緒激動時,直接引起交感神經(jīng)興奮,在消化系統(tǒng)可造成胃腸運動減弱,消化吸收降低以及腸腔積氣,出現(xiàn)脹痛的癥狀。

  當(dāng)患者學(xué)練氣功進(jìn)到入靜狀態(tài)時,因交感神經(jīng)興奮性降低,副交感神經(jīng)興奮性增強,功能活動被調(diào)整最大的就是功能處于失調(diào)狀態(tài)的胃腸道。通過胃腸活動由弱變強,消化吸收功能提高,以及腸腔積氣的排出,肝郁氣滯的病癥隨之消失。由此可見,氣功引起的腸鳴排氣反應(yīng),不僅是調(diào)整交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的過程,也是中醫(yī)所論述的開郁導(dǎo)滯,調(diào)暢氣機的過程。

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