作為“中國功夫”的代表性拳術之一,太極拳受到了全世界數億人的廣泛追捧,但有一些人并不明白學習太極拳的真正目的和怎樣才能得到更好的習練效果,很多人是專為練拳而學拳。
太極拳和少林拳有著很大的不同。相比較攻擊和技擊,太極拳更注重內在的文化和養(yǎng)生。
其實學太極拳真正的目的應是:學的是拳,練的是心;比劃的是招式,體會的是哲理。太極者無極而生,陰陽之母,講究渾圓一體,形于外而參于心。在練習拳法的同時,太極之道也開始深入人心。當今社會,紛繁復雜,然各種名利紛爭,究其根本,不在其人,而在其心?!恫烁T》有說:心圓而安,天下自寬。又說,此心常看得圓滿,天下自無缺陷之世界;此心常放得寬平,天下自無險側之人情。也正是莊子所說的:“貴富顯嚴名利六者,勃志也;容動色理氣意六者,謬心也;惡欲喜怒哀樂六者,累德也”。
太極拳正好解決了這一問題,練拳的基本要求是:心懷中正,不偏不倚;“仰之則彌高,俯之則彌深,進之則愈長,退之則愈促”。因此,太極看是練身、實是練心。老師在教學中時時提醒學員們要做到“心靜神寧,平心靜氣”、“不丟不頂”,所謂“靜而生定、定而生慧”,這將有助于練習者拋棄俗間雜念,修身養(yǎng)性,探尋太極先賢“閑來時造拳,忙來時耕田”的灑脫,追求人與自然的和諧與平衡。“心中常舒泰,名利總不貪。參透機關,識彼邯鄲,陶情于漁水,盤桓乎山川(《陳氏家乘》)”,在太極拳的課堂里,所有人都在感悟太極神韻中,變得倍感輕松融洽,體味到和諧的玄微之美。
上善若水,潤物無聲。太極精神已經如一絲甘泉滲入到每個習練太極拳人的心中,越來越多的人融入太極運動中。工作之余,手分陰陽,修身養(yǎng)性,其樂融融。“徹志之勃,解心之謬,去德之累,達道之塞”,我們相信,太極運動將以更快更好的形勢向前持續(xù)開展,具有恒久生命力的太極精神也將為我們思想帶來新的啟迪。
彝醫(yī):差嫫且凱斯多,斯開色土,卑開塞嘟。中醫(yī):收斂止血。用于功能性子宮出血,人工流產術后出血、放取環(huán) 術后出血、鼻衄、胃出血及內痔出血等。
健客價: ¥17.25用于重癥肌無力,手術后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥91滋陰養(yǎng)心,安神益智。用于心血虧損,神志不寧,精神恍惚,夜多怪夢,怔忡驚悸,健忘。
健客價: ¥21特針對肝病、腎病、高血脂、等慢性病及常見腫瘤進行基礎篩查,關愛家人從健康開始。
健客價: ¥439補脾益腎,寧心安神。用于脾腎兩虛,心神失養(yǎng)所致失眠,多夢,食少乏力,腰膝酸軟。
健客價: ¥18滋陰補腎。用于腎陰虧損所致的頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥24.2養(yǎng)心通脈,鎮(zhèn)靜止痛。用于心氣不足、心陽虛虧引起的胸悶心悸、心痛。
健客價: ¥40益氣、養(yǎng)陰、通脈。用于心氣虛或氣陰兩虛的胸痹患者,癥見心悸、乏力、胸痛、胸悶、心煩、失眠、多汗、眩暈、口干、面色少華或面色潮紅、舌質淡紅、胖嫩或有齒痕、脈弦細或沉細、澀、結代等。亦可用于冠心病心絞痛見有上述癥狀者。
健客價: ¥39益氣活血,溫經通脈。主治胸痹,心痛,用于冠心病、心絞痛。
健客價: ¥68能夠分解色素,減輕皺紋,減緩衰老,改善免疫力等作用。
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健客價: ¥83給寶寶均衡營養(yǎng),促進腦部發(fā)育,對嬰幼兒大腦發(fā)育、神經傳導、視覺機能的完善、鈣的吸收有良好作用,促進腸道有益菌的滋生,促進營養(yǎng)的吸收,尤其是鈣的吸收;促進腸胃蠕動,預防腹瀉,緩解便秘,保護寶寶的視網膜免受藍光侵害。
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健客價: ¥42用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎、過敏性濕疹及苔蘚樣瘙癢癥等。
健客價: ¥13.5