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艾灸一次,等于抽煙一包?論艾煙的利與弊!

2017-02-21 來(lái)源: 艾灸名媛課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于艾煙是否有害的爭(zhēng)論也一直持續(xù)到現(xiàn)在,有人說(shuō)艾煙能致癌,雖然沒(méi)有實(shí)例可以佐證,不過(guò)這個(gè)話(huà)頭還是著實(shí)夠讓人擔(dān)心的。特別是溫和灸產(chǎn)生的艾煙要多于傳統(tǒng)的結(jié)痂灸,溫和灸雖然解決了結(jié)痂灸時(shí)疼痛難忍的缺點(diǎn),卻要付出更多的時(shí)間成本,以燃燒更多艾為代價(jià),產(chǎn)生的自然艾煙也就更多!這也導(dǎo)致艾煙的利弊問(wèn)題突出,下面我們就來(lái)討論下吧。

  前幾天看見(jiàn)有人說(shuō):

  艾灸一次,等于抽煙一包?

  對(duì)于艾煙是否有害的爭(zhēng)論也一直持續(xù)到現(xiàn)在,有人說(shuō)艾煙能致癌,雖然沒(méi)有實(shí)例可以佐證,不過(guò)這個(gè)話(huà)頭還是著實(shí)夠讓人擔(dān)心的。特別是溫和灸產(chǎn)生的艾煙要多于傳統(tǒng)的結(jié)痂灸,溫和灸雖然解決了結(jié)痂灸時(shí)疼痛難忍的缺點(diǎn),卻要付出更多的時(shí)間成本,以燃燒更多艾為代價(jià),產(chǎn)生的自然艾煙也就更多!這也導(dǎo)致艾煙的利弊問(wèn)題突出,下面我們就來(lái)討論下吧。

  一、艾煙的利:殺菌消炎、安神凝氣、疏通經(jīng)絡(luò)!

  艾煙是必不可少的。無(wú)論是傳統(tǒng)的直接灸,還是目前的艾條灸。所有正兒八經(jīng)的做艾灸都有艾煙產(chǎn)生,對(duì)于無(wú)煙艾條,我認(rèn)為碳化后的艾草粉加膠擠壓成型其性狀與木炭無(wú)異,已失去了艾的藥理作用,所以不做討論。

  艾灸說(shuō)白了就是一種外來(lái)刺激,其作用特點(diǎn)無(wú)非是一個(gè)“熱”和一個(gè)“熏”,熱來(lái)自于艾燃燒的熱量,熏來(lái)自艾煙里的精油物質(zhì),故艾煙也是艾灸中不可缺少的一部分。

  1、殺菌消炎

  艾煙中含有艾葉精油成分,具有非常好的殺菌消毒能力,對(duì)很多細(xì)菌病毒都有抑制殺滅作用,故艾灸可預(yù)防感冒,凈化室內(nèi)環(huán)境,尤其對(duì)呼吸系統(tǒng)和皮膚病問(wèn)題有很好的效果,這兩點(diǎn)之前我們也討論過(guò)。

  “艾”字的下部分“×”,即通殺氣之意,古人認(rèn)為艾草有殺氣,可以辟邪,正合現(xiàn)在的艾草殺菌消毒之意。古人焚艾草防流感,滅瘟疫,至今有端午門(mén)口插艾辟邪的習(xí)俗,可見(jiàn)艾煙確實(shí)有驅(qū)蟲(chóng)蚊、殺菌消毒功效。

  2、安神凝氣

  適當(dāng)?shù)陌瑹熡幸环N特殊的艾香氣味,可以安神助眠,鎮(zhèn)定神經(jīng)。如很多人說(shuō)聞到艾煙就感到舒適,就是因?yàn)榘瑹煪?dú)特,可凝神靜氣。

  此外,曾經(jīng)我們也討論過(guò),精油物質(zhì)在未來(lái)是有望取代抗生素的,一來(lái)是因?yàn)榭股匦Ч谙陆?,二?lái)是因?yàn)榫途哂泻芎玫南鬃饔谩?/p>

  3、疏通經(jīng)絡(luò)

  其實(shí)艾煙也是一種藥氣,它的藥性如艾草本身的藥性,入脾、肝、腎經(jīng),散寒除濕,活血化瘀,所以古人在上千種中藥中獨(dú)選艾葉作為施灸材料,也就是看重了他的穩(wěn)定性,穿透性和副作用少的特點(diǎn)。

  艾煙是艾灸發(fā)揮作用必不可少的一部分,但主要利用的是里面的艾精油蒸汽成分,而非粉塵顆粒。艾灸時(shí)揮發(fā)的艾精油蒸騰到皮膚穴位,和艾火的熱力合二為一,共同作用于灸點(diǎn),所以真正的艾灸是熱敷或無(wú)煙艾灸不能比擬的。

  二、艾煙的弊:艾條質(zhì)量不好易惹肺火

  只要我們艾灸的時(shí)候在呼吸,就避免不了吸入一定的艾煙,它們其實(shí)都在默默的產(chǎn)生效果。但我們也不能刻意的,大量的去吸入艾煙,需知我們的肺也是有其排異性的,過(guò)猶不及!

  艾煙里面除了包含艾精油,還含有粉塵一氧化碳等復(fù)雜成分,尤其現(xiàn)在用的隨身灸等灸罐,由于其不充分燃燒,或是艾條質(zhì)量問(wèn)題,有的會(huì)產(chǎn)生一些不良味道,偶爾灸倒無(wú)所謂,當(dāng)長(zhǎng)期灸是要注意的,尤其陰虛火旺的體質(zhì),會(huì)產(chǎn)生頭暈、口干舌燥、上火等情況。

  古代艾灸,大多在古式房屋、四合院,空間大,散煙快,艾煙不算問(wèn)題。而現(xiàn)在大多是鋼筋水泥樓房,封閉性強(qiáng),艾煙難散,故艾灸時(shí)最好開(kāi)窗通風(fēng),但同時(shí)要注意避風(fēng)避寒避濕。

  若還是嫌煙大,可以帶上口罩艾灸,若是怕家人受到艾煙的危害,則可以到廚房艾灸,打開(kāi)油煙機(jī)促進(jìn)排煙。但要注意的,適當(dāng)?shù)陌瑹熓前谋炔豢缮俚模±碛汕懊嬉呀?jīng)說(shuō)了。

  三、總的來(lái)說(shuō),艾煙利大于弊!

  我們應(yīng)以理性的看待艾煙,即不能大肆鼓吹艾煙的益處,也不要忽略艾煙的害處。曾聽(tīng)到有人這樣說(shuō):“艾煙完全無(wú)害,多吸些有助清肺。”出現(xiàn)這樣的說(shuō)法只有兩種可能,要么是被別人忽悠了,要么是準(zhǔn)備忽悠別人。

  如果硬要給艾煙說(shuō)出一個(gè)罪過(guò),那就在于艾條的質(zhì)量上。艾灸時(shí)選擇好的艾條,不僅僅煙傷害微乎其微,反而艾煙還有很多作用。

  如果用次的艾條,煙大,烏煙瘴氣不說(shuō),經(jīng)絡(luò)也會(huì)有傷害,艾煙也沒(méi)有錯(cuò),錯(cuò)的是我們?nèi)绾芜x擇艾條,用好的艾條只會(huì)利大于弊,我們?nèi)松痪褪窃诓粩嗟臋?quán)衡利弊嗎?

  所以,如果想你想自己在家做艾灸,但是不能忍受艾煙的話(huà),可以選用陳放時(shí)間較長(zhǎng),艾絨純度較高的艾條,這種陳艾條焦油揮發(fā)的多,因此艾煙較少,可以耐受。

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