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艾灸—讓你擺脫腰痛的折磨

2017-02-17 來源:正氣堂中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:寒濕腰痛是由氣血運行不暢,發(fā)生腰痛;腰肌勞損,氣滯血淤,陰塞不通,筋失于滋養(yǎng),引起腰痛;腎虛腰痛,由于稟賦不足,長期操勞過度,或久病體虛,或年老體衰,精血虧損,無以濡養(yǎng)經(jīng)脈而發(fā)生腰痛。

  中醫(yī)艾灸認為腰痛是指腰部一側或兩側痛疼而言。腰為腎之府,腎經(jīng)貫脊屬腎,膀胱經(jīng)夾脊抵腰中,督脈并于脊里,帶脈起于季脅回身一周,所以腰痛與腎、腎經(jīng)、膀胱經(jīng)、督脈、帶脈有密切關系。從中醫(yī)學上可分為寒濕腰痛,腰肌勞損,腎虛腰痛。

  寒濕腰痛是由氣血運行不暢,發(fā)生腰痛;腰肌勞損,氣滯血淤,陰塞不通,筋失于滋養(yǎng),引起腰痛;腎虛腰痛,由于稟賦不足,長期操勞過度,或久病體虛,或年老體衰,精血虧損,無以濡養(yǎng)經(jīng)脈而發(fā)生腰痛。

  艾灸辨證論治艾灸治療宜散寒扶濕,疏通經(jīng)絡,調理腎氣。取足太陽,督脈經(jīng)穴為主。根據(jù)癥候虛實,施以補瀉,或平補平瀉。

 ?。?)腎虛腰痛:起病緩慢,隱隱作痛,痊多痛少,腰膝瘓軟乏力,勞則更甚,臥則漸輕,偏于腎陽虛者,面色恍白,口中和,手足不溫,舌質淡,脈沉細;偏于腎陰虛者,面色潮紅,口燥咽干,五心燥熱,舌質紅,脈細數(shù)。痛有定處,腰腿活動一般無明顯障礙,但活動里有牽制不適感,腰部觸之僵硬。

  施灸穴位:腎俞,委中,腰夾脊,阿是穴(痛處),命門,志室,太溪

 ?。?)腰肌勞損:有陳傷宿疾,長期腰部疼痛,反復發(fā)作,勞累時疼痛加劇,休息后減輕,痛有定處,腰腿活動一般無明顯障礙,但活動里有牽制不適感,腰部觸之僵硬。

  施灸穴位:腎俞,委中,腰夾脊,阿是穴(痛處),臑俞,次髎.

 ?。?)寒濕腰痛:腰部冷痛重著,拘急不可俯仰,轉側不利。或腰脊痛連臀腿,如遷延日久,則時輕時重。逢氣候驟變,陰雨風冷,疼痛增劇。局部熱敷則痛減,舌苔白膩,脈沉。

  施灸穴位:腎俞,委中,腰夾脊,阿是穴(痛處)

  熱敏懸灸溫馨提示:

  平時經(jīng)常兩手握拳用手背按揉腰部,早晚1次,有益腎強腰的作用。

  長期從事彎腰勞動,或用肩扛抬重物者,應注意勞逸結合和避免風寒濕邪。

  腰痛劇者,應臥硬板床。檢查原發(fā)病,選擇適當體位鍛煉。

 

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