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20秒就能解決鼻塞的好方法,立馬呼吸通暢無阻!

摘要:20秒就能解決鼻塞的好方法,立馬呼吸通暢無阻!

  天氣不穩(wěn)定

  很容易就會(huì)感冒

  流鼻涕、咳嗽鼻塞等癥狀

  就會(huì)隨之而來

  特別是鼻塞

  真的塞到夜不能寐啊

  現(xiàn)在小編就來教大家兩個(gè)方法

  只要20秒

  鼻子就會(huì)立刻順暢了

  先看這個(gè)方法

  先用舌頭頂著上顎

  然后維持一秒后松開

  舌頭一放松

  就立刻用食指和中指

  輕點(diǎn)雙眉之間的位置

  微微用力按

  重復(fù)這兩個(gè)動(dòng)作

  大概做20秒

  嚴(yán)重鼻塞的鼻子就會(huì)

  立刻順暢了

  第二種方法

  就比較簡單

  先深吸一口氣

  然后把頭微仰起來

  捏住鼻子屏住呼吸

  等到憋不住的放開手

  鼻子就會(huì)神奇的通了

  想知道怎么做

  這么簡單的方法

  你學(xué)會(huì)了嗎?

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