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泡熱水腳防治經期腹瀉

2015-12-18 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有的女人朋友在月經期間會痛經,有的會腰痛,有的會腹瀉......經期痛經可以吃一些緩解痛經的食物;經期腰痛可以適當通過按摩腰部緩解疼痛。那么,經期腹瀉怎么辦呢?下面,小編就給大家介紹幾個防治經期腹瀉的方法。

  經期腹瀉熱水泡泡腳

  月經期間,要特別注意不要受寒涼。常言道“寒從腳起”,如果因為受到寒涼等原因導致拉肚子的話,此時往往腳部能明顯感覺到冷。

  可以試著用熱水泡泡腳,水溫45-47度,每天泡2-3次,每次10分鐘左右。腳部受熱后,全身血液循環(huán)會加快,體內熱量會隨之增加。在一定程度上能起到溫暖子宮與調理腸胃功能的作用。

  兩大人群要慎泡

  1、糖尿病患者熱水泡腳易燙傷

  專家指出,患糖尿病易出現(xiàn)神經病變,末梢神經不能正常感知外界溫度,而且這種神經病變非常隱蔽,患者自己往往不易覺察。出現(xiàn)神經病變后患者試不出水溫,極易被燙傷。而且水溫高,也易引發(fā)足部感染,加速糖尿病足病情惡化。因此醫(yī)生建議,糖尿病患者洗腳時應先由家人試好水溫,再讓患者把腳放進水里,水溫以37℃為宜。

  2、心腦血管病患者不適宜熱水泡腳

  高水溫使神經受到刺激,毛細血管擴張。高溫加速了血液流量,短時間內增加了心臟、血管的負擔,有加重病情的危險,因此患心腦血管疾病的患者不適宜用過熱的水泡腳。

  溫馨提醒,雖然泡熱水腳是冬季防寒保暖的利器之一,但也要根據個人實際情況進行調整,專家建議,近期應注意防寒保暖,少用過熱的水洗澡、泡腳。

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