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冬季急救必備 一個穴位緩解老人心痛

2015-11-29 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:冬季天氣寒冷,特別容易造成經脈拘攣,老年人發(fā)生心絞痛或胸悶、心悸的頻率就會增加,那么有沒有一個穴位可以緩解如此“危險”的癥狀呢?

  內關穴在哪里?

  《靈樞·經脈》說:“手心主之別,名曰內關,去腕兩寸,出于兩筋之間。”意為,手厥陰絡脈,名內關,在前臂的手掌一側,腕橫紋上兩寸處(自己3個手指的寬度),兩根突起的手筋之間。

  內關穴可以治心絞痛嗎?為什么呢?

  這還要從“內關穴是手厥陰心包經的絡穴”說起。

  《靈樞·經脈》:“循經以上,系于心包,絡心系。實,則心痛;虛,則為煩心。取兩筋之間也。”

  即手厥陰絡脈沿經向上聯系心包,散絡于心系。如果這條經脈生病了,實證表現為心痛;虛癥則心煩。這時,可取手厥陰絡穴治療,這個絡穴就是內關穴。

  因此中醫(yī)認為,內關穴主治心痛、心悸、胸悶。

  《甲乙經》記載:“心澹澹而善驚恐,心悲,內關主之;實則心暴痛,虛則心煩,心惕惕不能動,失智,內關主之。”

  現代研究也驗證,針刺內關穴可以改善冠心病心絞痛患者的血液黏稠度,及其心電圖和臨床癥狀。

  怎么按摩內關穴才有效?

  首先,修剪可能刺痛自己的指甲;然后,調整心情,保持心平氣和;找到手臂兩筋間的內關穴,指尖壓住,按揉至有酸脹感,強度適當。

  每次5-10分鐘,每天2-3次。這種方法尤其適合心臟不好的人日常保健。

  急性心絞痛的病人,可以輔助按揉內關穴,但不能只依賴這種方式,一定要以藥物治療為主,并及時就醫(yī),切不可錯過心臟病發(fā)作最初的黃金搶救時間!

  文章開頭提到的“八脈交會穴”又是啥?

  八脈交會穴指的是人體四肢部位通向奇經八脈的八個經穴,內關穴在胸中與“陰維脈”相通。

  陰維脈主要維系著人體的陰經,并會于任脈,還與陽明經相合,以上經脈都經過胸脘脅腹。所以內關穴不僅可以治療心痛,還可改善胃痛、嘔吐和打嗝。此外,對眩暈、癲癇、失眠、偏頭痛也有治療作用。

 

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