對練功朝三暮四者。練功前要認真選擇適合自己的功法。一旦確定,就要潛心練習,不可同時練幾種功法,也不可今天練這一種,明天練那一種。幾種功法相互影響,或換來換去,搞得心神不定,不但會影響練功效果,還特別容易造成氣亂,出現(xiàn)偏差。
有精神障礙傾向或精神病病史、家族史者。曾經(jīng)出現(xiàn)過或現(xiàn)在仍不時出現(xiàn)意識障礙、抑郁狀態(tài)或癡呆狀態(tài)以及精神分裂癥、癔病、躁狂性抑郁癥等的中老年人不宜練氣功。因為練功入靜之后,體內精神障礙因素容易被激發(fā),在大腦皮層中形成一個興奮灶,會使練功者出現(xiàn)精神異常,并且不易自主地恢復到練功前的正常狀態(tài);在直系親屬中,有患過精神病的人,以及在個性特征上具有高“暗示性”者,一般也不宜練氣功。因這類精神素質的人,練功時可能誘發(fā)精神障礙。即使患病已經(jīng)康復,練功也易再次發(fā)生偏差。
長期心理過于壓抑者。在練功時的入靜狀態(tài)下,因解除了內心抑制,易出現(xiàn)情緒激動,個別病人還容易出現(xiàn)認知、情感、意志行為失調,導致精神障礙。
平時受迷信影響太深者。平時過于迷信,或受邪教影響太深、或對氣功過于癡迷者。這種人容易把氣功神秘化,易于接受言語、行為的暗示,還往往會把某個所謂“氣功大師”奉若神明,當作不容他人懷疑的偶像。這種人不但易在練功中誘發(fā)精神障礙,出現(xiàn)偏差,而且對產(chǎn)生的不良后果往往執(zhí)迷不悟,糾正比較困難。
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