當出現眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網膜脫落等。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要，也最為基本。
揉眼睛時，如手上的細菌污染了眼睛，可能會引起眼睛發(fā)炎，因為手上常會依附很多細菌。炎癥會引發(fā)眼睛出現紅、腫、癢、痛、有分泌物等情況，如果一只眼睛發(fā)紅發(fā)癢，用手揉眼睛還會把細菌傳染給另一只眼。
無論看遠或看近，眼鏡還是應該常戴。理由是他們只有在戴了眼鏡之后，其調節(jié)和輻輳才能得到和諧和正常。視力才能夠正常，因而有利于解除疲勞并預防近視眼的發(fā)展。
遠視的人也容易得視疲勞。遠視是相對于近視在物理上的一種區(qū)分，實際上遠視的人也很痛苦。近視是看近看得清楚，看遠模糊，但遠視的人是看近看遠都看不清楚。
增加有效的戶外活動是最簡單的，又是最健康的方式之一，家長應盡量保證孩子至少有2個小時的戶外活動時間，并讓孩子在陽光下活動，但夏季注意不要在太陽下暴曬，不要用雙眼直視太陽，以免造成永久性的視力傷害。
假性近視屬于眼球內控制晶狀體形態(tài)的睫狀肌痙攣現象，可以通過充分休息或睫狀肌麻痹藥物來緩解。是否配戴眼鏡還一定要遵從醫(yī)生建議。隨意過早配鏡可能破壞眼睛自身調節(jié)能力，增加眼睛疲勞，造成真性近視。
眼睛直視任何光源都產生眩光損害，所以在近距離作業(yè)時，光源不能直接照到眼內，更不能在陽光下閱讀和寫字。能反光的黑板、桌面和過白的紙，都會增加反射眩光。
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