2017-05-26
從新生兒到老年人的護(hù)眼秘籍，拿走不謝！
學(xué)生時(shí)代通常是在學(xué)習(xí)時(shí)較為用眼過(guò)度，所以主要是看書(shū)的姿勢(shì)要正確，書(shū)與眼的遠(yuǎn)近要適宜，光線(xiàn)要充足，不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)，同時(shí)要注意眼病的預(yù)防和治療。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
學(xué)生時(shí)代通常是在學(xué)習(xí)時(shí)較為用眼過(guò)度，所以主要是看書(shū)的姿勢(shì)要正確，書(shū)與眼的遠(yuǎn)近要適宜，光線(xiàn)要充足，不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)，同時(shí)要注意眼病的預(yù)防和治療。
孩子近視不及時(shí)控制，每年會(huì)平均以50-100度迅速增加，一旦變成600度以上的高度近視，眼壓高、黃斑出血病變、白內(nèi)障等并發(fā)癥讓人防不勝防。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有很多的傳言，說(shuō)看手機(jī)、看電腦會(huì)致盲，因?yàn)槠聊簧系乃{(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜有損害。更有甚者說(shuō)關(guān)了燈在被窩里看手機(jī)會(huì)引發(fā)青光眼，甚至?xí)鹗鳌?/p>
當(dāng)黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)黃斑變性、視力下降等癥狀。而葉黃素和玉米黃質(zhì)憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線(xiàn)，保持黃斑的健康。
據(jù)了解，急性結(jié)膜炎是由細(xì)菌或病毒感染所引起的傳染性眼病，在霧霾天，載有病毒或其他有害化學(xué)物質(zhì)的小顆粒很可能附著到人的眼角膜上，而佩戴隱形眼鏡則會(huì)加大患結(jié)膜炎、角膜炎的風(fēng)險(xiǎn)。
白內(nèi)障這種疾病在臨床上有著極高的發(fā)病率，對(duì)于這種疾病最常見(jiàn)的治療方法就是手術(shù)治療，而患者在術(shù)后應(yīng)特別注意做好日常護(hù)理工作，只有這樣才能使得身體恢復(fù)的更好，大家多了解這方面的知識(shí)是很有必要的。
青光眼病人術(shù)前應(yīng)該生活規(guī)律，按時(shí)起居，睡眠充足，注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢。要有寬廣的胸懷，不要因?yàn)橐恍┥瞵嵤露m纏不休，大發(fā)脾氣。
有些老年患者患了白內(nèi)障以后，總害怕眼睛會(huì)瞎，成天郁郁寡歡，自己給自己造成巨大的心理壓力，很容易使病情加重。
緩解眼部疲勞的最佳方法就是讓眼睛休息。相信很多球迷朋友們是不愿將視線(xiàn)從球賽中轉(zhuǎn)移的。不過(guò)我們可以在工作中休息一下，其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，比如5分鐘的電話(huà)時(shí)間你完全可以把眼睛從電腦前移開(kāi)，邊打邊休息。
眼底病變患者運(yùn)動(dòng)要把握力度：糖尿病眼底病變患者在運(yùn)動(dòng)中要特別注意力度的把握，在運(yùn)動(dòng)前最好做做伸展運(yùn)動(dòng)，避免視網(wǎng)膜脫落。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們