如何做到合理用眼注意用眼衛(wèi)生？

保護(hù)眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的舒適的姿勢(shì)、不持續(xù)用眼過久、注意用眼環(huán)境的改善都是很重要的。

為什么眼睛保養(yǎng)不容忽視？

視覺被認(rèn)為是五種感官中最復(fù)雜的一種，人體70%的感覺受體細(xì)胞都在眼睛里。眼睛的功能是什么呢？簡(jiǎn)單來講，我們通過眼睛來收集光線，并將其轉(zhuǎn)化為一種信號(hào)通過視神經(jīng)輸送到大腦進(jìn)行信息處理與解析。

有效緩解眼疲勞的養(yǎng)眼妙方

目前，視疲勞已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、眼內(nèi)發(fā)脹和發(fā)酸、視物模糊、眼睛干澀、流淚等。

電腦族最傷眼！如何緩解視疲勞呢？

視疲勞發(fā)病率很高，尤其長(zhǎng)時(shí)間用眼的白領(lǐng)一族，滴眼藥水只是治標(biāo)不治本，關(guān)鍵要找出引起疲勞的“元兇”，對(duì)因治療，加上適當(dāng)休息調(diào)整，才能真正緩解視疲勞。

當(dāng)你用眼過度，眼疲勞了該怎么辦？

全神貫注的在電腦前工作的時(shí)候，人會(huì)降低眨眼的次數(shù)，你可以有意識(shí)的每隔10-15秒眨眼一次。這樣可以讓氧氣和養(yǎng)分滋潤(rùn)你的眼角膜，而且淚液還可以提高你的視力。

緩解眼睛干澀疲勞，飲食與按摩同步保?。?/a>

眼睛是最脆弱器官 7大營(yíng)養(yǎng)保護(hù)眼睛一輩子

眼球中的視網(wǎng)膜和視神經(jīng)含有豐富的DHA，然而，我們?nèi)梭w無法自行合成這種脂肪酸。適當(dāng)補(bǔ)充DHA會(huì)讓視覺更敏銳，讓視力更清晰。此外，DHA也是腦部神經(jīng)元的重要組成成分。

3到6歲孩子做好眼保健至關(guān)重要

在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，父母都希望自己的孩子掌握更多的本領(lǐng)，于是在這一時(shí)期開始學(xué)電腦、鋼琴等的孩子大有人在。而孩子的眼睛尚處于不完善、不穩(wěn)定的階段，長(zhǎng)時(shí)間、近距離地用眼，會(huì)導(dǎo)致孩子的視力下降和近視眼的發(fā)生。

五個(gè)愛眼護(hù)眼的小常識(shí) 每個(gè)人都必學(xué)

眼睛不舒服時(shí)，人們習(xí)慣用手揉一揉。殊不知，手上細(xì)菌最多。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個(gè)細(xì)菌，從而引起各種眼病，尤其是紅眼病、沙眼等。

春季護(hù)眼視力好 眼睛健康沒煩惱

紅眼病主要是通過接觸傳播的，如接觸患者用過的毛巾、水龍頭、門把、游泳池的水、公用的玩具等都有可能被感染。患紅眼病的患者應(yīng)及時(shí)就診治療，以免成為傳染源。